吃雞蛋有甚麼好處?那些是雞蛋的副產品?

吃雞蛋有甚麼好處 ?
1.雞蛋的蛋白有豐富蛋白質,聽說跟燕窩一樣補!
2.雞蛋的蛋黃有豐富"x黃素?"(忘了名),好像可以為腦袋提供放鬆物質?
(這句有待查證)
3.近10年級雞吃的飼料好了,膽固醇少了!
聽yahoo知識說有醫生說老人家也可以每天吃1隻<--(這句有待查證)
雞蛋的副產品 ?
1.雪糕
2.蛋糕
3.曲奇餅

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