到底要如何建立好的人際關係？請幫幫忙～

希望改善人際關係可以很容易,亦可能很困難,最重要是你要對自己有信心,主動的同別人接觸交談,如果你內向害羞,總不敢鼓起勇氣面對陌生人,人際關係又如何可以改善呢?

為什麼小學時沒有問題呢?
因為當時年紀小,想說就說,想做就做,沒有什麼顧慮,現在年紀大一點,考慮的問題多了,一怕自己不懂說話開罪人,二怕別人不接受自己好無面,既怕自己口才不好,更怕失禮別人,總之找到多多理由為自己不敢開口說話的藉口!

其實你只要鼓起勇氣便沒有問題了,今天開始嘗試跟遇到的任何人都微笑點頭,打句招呼,叫聲早晨吧,你這麼親切友善對人,別人都一定會有禮貌的回應,就這樣會開始跟點頭的朋友熟悉,日後慢慢就會有傾有講,你的人際關係就一定改善了!
這個改善人際關係的方法,是不是很簡單容易做呢?

主要是讀書先，不是主要去改善人際關係~課餘時間有人跟你交談0米交談囖~或者你主動也可以~不過有時候會擔心別人不理睬~所以一般我都係等人同我講也先

我建議你睇一本書 !

《10 個 故 事 改 善 人 際 關 係》

因個人人方法都吾同 , 吾應該跟人去做 , 應該自己考透
內 容 簡 介 ：

甚 麼 是 人 際 關 係 呢 ？ 有 人 認 為 是 指 在 某 一 段 時 間 裏 與 他 人 經 常 保 持 的 社 會 接 觸 ， 也 有 人 認 為 是 指 個 人 與 個 人 之 間 的 互 動 關 係 ， 更 廣 義 的 解 釋 甚 至 包 含 文 化 制 度 的 模 式 與 過 程 。 無 論 你 是 如 何 理 解 人 際 關 係 ， 我 們 都 必 須 承 認 它 是 人 類 的 基 本 社 會 需 求 。 從 小 開 始 ， 我 們 便 要 適 應 各 種 不 同 類 型 的 人 際 關 係 ： 父 母 、 兄 弟 、 姊 妹 、 同 學 、 朋 友 、 戀 人 、 同 事 、 上 司 … …


本 書 透 過 展 威 、 志 豪 、 子 貴 等 少 年 人 的 10 個 經 歷 ， 帶 出 面 對 各 種 人 際 關 係 時 應 有 的 正 面 的 態 度 和 正 確 的 處 理 方 法 ， 鼓 勵 大 家 建 立 健 康 、 正 常 的 人 際 關 係 。 每 個 故 事 都 附 有 「 分 析 」 、 「 不 同 的 發 展 ， 不 同 的 結 局 」 及 「 反 思 問 題 」 的 部 分 ， 解 構 故 事 背 後 的 深 意 ， 以 及 引 導 大 家 作 出 更 深 層 次 的 思 考 。
圖片參考：http://www.hkreadingcity.net/library/images/spacer.gif
作 者 簡 介 ：

陳 鶴 安
一 位 曾 在 過 去 兩 年 間 應 邀 到 全 港 超 過 400 間 中 小 學 主 持 課 程 、 輔 導 、 學 習 及 思 考 策 略 培 訓 工 作 的 兒 童 及 青 少 年 教 育 專 家 。
● 現 任 新 亞 洲 出 版 社 教 育 支 援 及 培 訓 總 監 ， 兼 任 市 務 委 員 會 主 席
● 曾 任 安 格 斯 高 比 教 育 及 培 訓 顧 問 公 司 首 席 顧 問 、 麥 美 倫 出 版 社 顧 問 、 中 學 教 師 和 小 學 教 師
● 英 國 杜 林 大 學 (DURHAM) 教 育 博 士 候 選 人
● 國 際 課 程 及 領 導 協 會 (ASCD) 協 作 會 員 (ASSOCIATE)
● 美 國 國 家 服 務 學 習 伙 伴 計 劃 香 港 區 合 作 伙 伴
著 作
● 《 親 力 親 為 ─ ─ 輔 助 孩 子 學 習 的 新 觀 點 》
● 《 培 養 九 種 共 通 能 力 的 教 學 建 議 及 活 動 舉 隅 》
● 《 小 學 常 識 科 的 服 務 學 習 ： 內 容 析 疑 及 活 動 建 議 》
● 《 10 個 故 事 改 善 人 際 關 係 》

行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。善小為之則福聚、惡小為之則德損！

提供樓主您兩則如實了知生命實相生智慧的生命教育故事參酌：請恭閱柔軟心無罣礙---------貝都因菩薩有一位負責電腦程式設計的小姐，每次我在工作上有所要求或要修正報表格式時，她總是皺起眉頭，我愈解釋，她眉頭皺得愈深，使我很不喜歡，心想：怎麼有人對工作無奈、厭惡到這樣？但事實上，她總是把工作做得十分周延，連我們沒考慮到的，她都設想到了。這倒使我納悶起來，她是以什麼樣的心態在工作呢？幾經觀察和思量，終於恍然大悟，原來她是太過於投入，當我提出要求時，她已經開始工作，皺起眉頭思考了，並不是不願意做，而是立刻進入情況，節省了許多寒暄和枝節。不像有些人，開始時滿面堆歡，直說沒問題，其實跟本沒當一回事，後來就留下一堆難解的殘局！了解了之後，我反而喜歡她，我們彼此配合得很好，只要工作交給她，我就非常的放心。這使我感到，能夠互相體諒、設身處地地去做事是多麼的重要。如同一面鏡子，我從這位小姐身上，也看到了自己。對於工作太過嚴肅、緊張，當長官有新工作交辦時，我不也常是一副「苦瓜臉」？當時自己必不自覺，只是想著舊的工作尚未完成，新的任務如何調整……，但看在別人眼中，不也是一種「不願任事」的態度嗎？雖然「日久見人心」，但是予人的初步印象總是不好，應該要改進。永嘉大師〈證道歌〉云：「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」如何把憶佛的淨心帶到日常生活之中，以正觀與覺照坦然面對新的事物，把它當成生活上的一種考驗，從而培養一顆柔軟、無罣礙的心，自然能夠時時安詳、處處自在了。
資料來源 : ●《正覺電子報第12期》
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從小生命看佛法－－－正覺電子報 (第26期目次8)
--思淵菩薩--電腦的溫度是小螞蟻最喜歡的居住所，尤其是冬天。未學佛前，總是氣急敗壞想消滅這一群不知好歹的小螞蟻；看著小螞蟻跟我比速度逃生，心裡又氣又疼昂貴的蘋果電腦，唯恐牠們造成電路故障。自從阿哥教我正知正見的「無相念佛
圖片參考：http://books.enlighten.org.tw/data/book/cover/20070115145331.jpg
」後【　http://*****/newsflash/2　】，見到螞蟻爬上電腦，我心存慈悲驅趕牠，說也真是奇怪，往常跟我比速度的螞蟻，竟大搖大擺的在我的螢幕上閒逛。我笑著說︰螞蟻呀！你還真會欺侮學佛的人喔！同僚不信，小生命亦可感受佛法的慈悲，於是伸手驅趕螞蟻。他認為這隻螞蟻「智商很低、沒有危險的應變能力」；說時遲那時快，當他伸手朝向螞蟻的同時，只見螞蟻的速度加快、倉皇逃生。同僚不服氣，每每見到螞蟻就找我再次驗證看看，小生命是否可感受佛法的慈悲。我告訴他「眾生皆可見眾生的如來藏」，雖然同僚不明白「如來藏」為何物﹖但這是我為他種下的一顆佛種子，期許將來他生緣來時能萌芽。誠如阿哥為我在八識內植下的慧學佛種。世人的「貪、瞋、痴」遠比小生命來的重，所以執著心強。明明禍已當頭仍執持虛假不放，視眼前利為己所得，導致生死輪迴無有終時。螞蟻雖小，但「貪、瞋、痴」的習氣比人低，警覺心靈敏，反應直接。所以螞蟻知道我只是要驅趕牠、非是要置牠於死，因此牠慢步而行。同僚的心念落差大、氣不平順，螞蟻才會落荒而逃。佛菩薩的恩德感召，連小生命都可知曉。可見「覺知心」的語言、文字，豈是僅有的溝通橋樑？哪會是正確的判斷？善小為之則福聚、惡小為之則德損！期許正知正見的大乘佛弟子，普將光明傳遍彼端，讓正法久住，世間萬物同受恩澤。
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.資料來源 : 《正覺電子報第26期》
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---從小生命看佛法(目次8) http://www.a202.idv.tw/Discuz/viewthread.php?tid=13850&extra=page%3D2
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本報以　釋迦牟尼佛的正法為依歸，介紹解脫道與佛菩提道的內涵。
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其實您能夠在網上將這問題提出，巳經是踏出了您的第一步，每一個小朋友從小學升上中學後便會經過一個過渡期，這個階段有部份很反叛，事事與人作對；亦有部份很沉默，甚至默不作聲，不想與人交談，我想您應該是後者，但是不用担心，因為每一個成年人必定經過。

而建立人際關係是一條很漫長的道路，和做人一樣是不斷吸收，嘗試開放自已的社交，參予多些正常社交活動，結織多些朋友，漫漫您會學習到與人溝通，從溝通的過程裏您會遇到及學到很多不同問題， 從而與人分享及傾訴，亦可將這些問題與老師及家人一同分享，這便是學習人際關係上的初階，對您將來投身社會工作有很大幫助。