有甚麼生果不應早上空肚吃?

野人

2011-06-14 10:51 pm

請問有甚麼生果不應早上空肚吃?

謝謝!

回答 (2)

用戶13544

2011-06-24 12:01 am

✔ 最佳答案

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/25.gif
不應早上空肚吃..不能空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石

參考: 希望可以幫到你!

👍 0 👎 0

杏仁咖啡

2011-06-23 11:48 pm

所有含果酸的生果都不應空肚食, 因為會刺激胃部, 如橙, 西柚, lemon等..

蘋果及香蕉就可以

👍 0 👎 0