我……最近好像怪怪的……

2011-06-13 7:00 am

如題。

我覺得最近心理狀況比以前越來越不正常了……

小時候,家裡經濟不太好(家裡算是家道中落),有欠債,爸爸也有憂鬱症、失眠等情形,媽媽也因為錢的事情,原本急躁的個性變得暴躁,像是不定時炸彈一樣。

所以,那時候還只有三、四歲的我不小心說錯話的下場就只有被媽媽吼亦或者毆打。

有時只是看見媽媽心情不好,上前關心也只是被一句「滾回房間去」轟回房間裡……


後來升上國小一二年級,不知道為什麼,拼命的想跟同儕在一起,心裡卻還是覺得自己無法融入他們。

二年級的暑假,我轉學了。

三年級的時候,我很不受同學歡迎。

只因為他們覺得我幼稚愛哭(她們也覺得我長得很醜,我不否認,自己真的長的不好看),的確,我是個依賴感很強的人,也很幼稚、很愛哭。
那時我也忘了發生什麼事,就只是哭著說要找爸媽。

可是老師聽到了,非但沒有安慰,還學著我的語氣恥笑我。

連同學也是,都哈哈大笑著。

也藉此紛紛走避,拒絕我的靠近。

直到四年級,那時候班上好像就有小團體的存在。

一個女孩子(蠻有大姐派頭的一個女生)對我說:

『妳可以加入我們啊~可是妳以後再也不准哭。』

於是我就這麽傻傻答應,努力壓抑想哭的情緒。

當我驚覺被騙的時候已經又過了一學期。

我們被分發掃廁所,那些女孩子(以那個有大姐風範的女孩子為首的)總是在玩,拿著水桶不停潑水,只剩下我跟另一個同學邊收拾爛攤子邊掃。

掃到打鐘,那些女孩子走了。

另一個同學留下掃了大概五分鐘之後也跟我說家人要來接所以走了。

等我放好掃具,關好燈,走回教室的時候已經是空蕩蕩暗摸摸了。

只是默默的拿著書包離開,到安親班寫作業,然後回家。

然後就一直重複這種生活直到我升上五年級。

那時候班上的新同學也還是不怎麼喜歡我。

剛好說到我跟另一個女生皮膚都很白。

說另一個女生像嬰兒一樣白皙可愛,卻說我像死人一樣白。

明明其實我們兩個差不多的,我可能還比她黑一些呢。

……

升上國一的時候,我只覺得我現在好累,好想永遠睡去。

為什麼要跟一群吵得要死的幼稚鬼在一起呢。

沒辦法妳籤運不好。

為什麼要讀書呢。

沒辦法爸媽說的。

為什麼不去做自己喜歡的事呢。

沒辦法爸媽不允許。

為什麼……不讓我睡一輩子呢?


哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈--


……

---

這種情況大概從是四年級開始的。

從以前心情就很憂鬱,可是頂多只是憂鬱、煩躁、無價值感和希望消失而已。

可是我發現現在……我似乎什麼事情都不想做。

不再對線上遊戲感興趣了,不再對上網有興趣了,可是沒有電腦我又會焦慮。

愛聽的音樂也幾乎不再聽了,愛畫的話也很少再畫了,愛看的小說也不看了。

只覺得每天都很累,好想睡。

每天都會不自覺的恍神,不自覺的腦袋放空。

而且,不知道是從什麼時候開始的……

我常常會像個遊魂似的亂晃(身體不由自主的),只要坐下來幾分鐘就會起來晃一次,上課才會忍下來,下課就是教室繞好幾圈繞到上課。(連假日也是)

腦袋裡幾乎都被想死亡和自殺的念頭塞滿了,我想過是不是憂鬱症,可是我又不敢臆測,因為說出去爸媽也不會相信小孩會得憂鬱症這種事。


我這種情況好像很久了,可是我又記不清到底是什麼時候開始的。

也覺得心裡好像有兩個自己在爭論,一個支持正向的想法,一個支持反向的想法,兩個自己一直不停爭論……


我到底怎麼了?……



更新1:

我也不敢去也不想去問學校的輔導老師或打專線去詢問……

更新2:

如果不起來晃的話就會覺得很煩躁。

回答 (6)

2011-06-15 10:01 pm
✔ 最佳答案
你好
經濟對家庭是真的很重要、沒人願意家庭生活
出問題的、其實父母對此問題壓力也是很大的、
多鼓勵父母參加職訓、多些貼心、網路也很多
資訊告訴父母一起學習、家人團結經濟才會好
的、默默耕耘還是會有收穫的、社會局也可諮
詢是否能暫時有低收入補助。
職訓e網、救國團職訓或買專科書、對工作會容易些。http://www.etraining.gov.tw/

心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、心靈淨化、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、幫你們加油打氣。自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用、心理因素也會照成失眠。 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。(1) 做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。(2) 例如:
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症(3) 解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:
壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。(4) 例如:
每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好
每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞
消基會:色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格 愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych狠狠撈一筆:精神科毒害的秘辛(過動兒/憂鬱症/精神疾病/精神醫學前年10月新聞稿已經公佈兩次、安眠藥與抗憂鬱藥、治標不治本、呼籲該換藥。請朋友與家人與親戚、陪你詳讀、因為如有服用安眠藥、注意力會不集中、警覺性不夠、認知專注力不夠、但請耐心詳讀才能獲救。大麻、海洛英、古柯鹼、安非他命、迷幻藥、鎮靜劑、安眠藥、巴比妥、LSD…等 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等 異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwqRvhT5axqnCxDdixP所有列管毒品解藥通用、戒毒、排毒、憂鬱症與戒毒補充健康食品、B群功用與鈣。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwqRvhT5axqnCxDdixP/article?mid=12&prev=13&l=f&fid=10戒毒、烤箱與蒸氣、排毒http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwqRvhT5axqnCxDdixP《轉腦神經內外科、肝膽胃腸科、內科》【警告】請勿自己停止服用精神科藥物,自己停藥可能造成危險 ,民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥,請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan鄭醫生部落格 戒毒 排毒 華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox我們一起加油喔!! 全民運動、反毒、拒毒害 、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。
所謂善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題.求點善報使自己的情況好起來.不要造大孽喔.

譬如要有拒吃稀有動物的習慣喔.不要太縱容自己喔.要敬重神明喔...要合群喔.祝全世界都平安...................................................................................................................................................................................................................
2011-06-13 6:37 pm
嗨 心中充滿痛苦的朋友

台北[德蕾莎之家]

有義務心理師

可以協助你

歡迎聯絡

電話號碼

就麻煩自己

查一下囉
2011-06-13 5:32 pm
雖然說...
我爸媽沒有這樣的狀況...
可是我在國中的時候,我也是會想不開
( 就是不知道為什麼自己都會有一些想不開的念頭 )

漸漸的
我發現到
憂鬱也是一天
快樂也是一天
日子總ˋ是要過呀~

有心事可以跟我說!!!http://www.wretch.cc/blog/qq9988775
2011-06-13 8:25 am
網路上有可以測憂鬱指數的網站
你可以自己去作作看

如果真的患有憂鬱症
可以打一些社工專線阿

找人聊聊天也好
不要自己悶

收錄日期: 2021-04-27 15:28:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110612000016KK11150

檢視 Wayback Machine 備份