頭痛同想嘔既問題

個人經驗，是脊椎的問題。自己做抱膝運動吧。
頭痛的斷根療法 頭痛難治之因：多數患者不瞭解頭痛、背痛、落枕、五十肩等都是結構性問題，也就是人體左右偏、不對稱引起的，他們不願意遵照指示做矯正動作、不願意改變日常動作自行調理，所以才難治。只要做對稱的動作，就可以減少發作；若再做做拉筋【讓左右肌群伸展度一樣，放出骨架復位的空間】、以及對抗的動作【即肌力訓練，以讓左右肌力對等】，很快就可以停止發作、進而斷根。 問題︰為何頭痛、背痛、落枕、五十肩，幾乎都發生在同一邊、且只在單側？答案︰因為脊柱偏斜的關係，當然是動作左右不均引起的。有時睡覺姿勢剛好加重脊柱的偏斜，事情就會發生。 Etio︰1.其實頭痛就跟背痛是同樣的道理，是背部肌肉痛的延伸！患者年輕時是單邊背痛、膏肓痛，再來是同邊落枕、頭痛、五十肩……其原因在脊椎、整個背部、胸部．．．。
打坐者易頭痛，因為盤腿影響左右肌肉的對稱。2.西醫講一大堆理由，就是無法根治，教科書也直言偏頭痛原因不明︰
一是高血壓或血管疾病引起，跟自律神經有關。
一是物質或物質戒斷引起，跟自律神經有關。
一是體內失恆引起，跟自律神經有關。
一是精神疾病引起，跟中樞神經有關。
一是頭顱顏面結構引起，跟骨架肌肉有關。
一是外傷引起，跟骨架肌肉有關。
一是顱內疾病引起。
一是感染引起。3.中醫也將頭痛分很多類別，且各門派不同，相同的是大多將頭痛當內科病醫治，所以幾乎很少能根治。Tx︰1.治標
要小心刮痧、滑罐療法，久了會有意想不到的後遺症﹗另外還有針灸、小針刀、鈎活術、推拿、敷藥、放血、手療、氣功師舒氣、氣電功、枕骨療法等，它們都沒有動到深部肌群，遑論動到整個結構，所以只是治標而已。2. 治標---按摩寶
頭痛比五十肩更易見效，還不用將所有肩胛的肌肉放鬆就很滿意了------用按摩寶就有效了。3. 治標---滾竹筒
強烈建議使用竹筒滾胸椎,配合整脊，極效！4．治本---整脊
幾乎所有頭痛都可以用整脊根治，即使20年，30年的久年頭痛亦效，除了因為腦中異物或腦中結構有異者引起者。
頸椎C1---頭痛、偏頭痛
頸椎C2---頭重、頭痛、偏頭痛
頸椎C4---頭痛、肩膀僵硬酸痛、肩痛
胸椎T8---頭痛
中樞神經按摩術 ←點示範 可使脊柱兩旁左右肌群放鬆對稱，而使脊椎歸正位，遠離頭痛、肩痛、背痛、腰痛、肘痛、膝痛．．．。 5.還要做「搖搖鼓」運動！CASE：依礒谷〝鐵律〞------右頭痛為左腳長引起，且左骨盆較高問題：若欲讓患者跪坐，a.左足要往外拉以增加內旋【？】、同時降低左骨盆嗎？久了以後左骨盆會不會更高？腰椎若本來就倒向左側的怎麼辦？b.若右腳外展，此跪姿是否增加右腳的外展？c.躺布墊時，很多問題跟這個一樣哦？ 問題：頭痛側可以判斷骨盆高低嗎？答案：不可。 6．偏方︰
頭風，種仔茶根6兩 ，半酒水煉1.5hr，百發百中7．醣質營養素 ←點
偏頭痛-- Rhonda Forsthoff Turner 見證 ←點
慢性偏頭痛—Marli 見證 ←點
醣質營養素的故事(下集) ←點
●冠狀動脈痙攣、貧血、偏頭痛
●白血病、肺炎 ●癲癇2．蔬食 好 腦力，3．蔬食 少 生病，4．蔬食 少 癌症，5．蔬食 最 營養、長壽、有體力， 6．蔬食 最 環保如果你是醫護人員，做個良醫吧！---上工治未病，勸人吃蔬食、生食是極好的預防醫學，有些生食者甚至脊椎呈S型也不會有病痛呢。
很多人醫術很棒，手到病除，但是病人要常常來，且愈老來的愈頻繁，這頂多也只能稱得上是中工。
最好是教導患者自己治療自己，讓病愈來愈輕，最後不必再來找你，那也可以稱得上是上工了。

頭痛有好多原因 : eg 感冒, 發燒, 唔夠訓, 曬太陽曬得太耐, 凍天寒風吹住個頭太耐, 太緊張, 偏頭痛, 濕住個頭訓.....etc所以唔同原因頭痛, 有唔同方法解決 1) 感冒, 發燒 : 會頭重重咁, 當然要去睇醫生食藥啦
2) 唔夠訓 : 每個人需要訓既時間都唔一樣, 但一般都係8個鐘度, 你要睇返自己需要訓幾多個鐘, 訓返夠就會無事架啦 !
想知自己需要訓幾多個鐘, 就揾一日放假日子, 早少少上床訓, 訓合夠8個鐘度, 如果再想訓就繼續訓, 如果訓夠8個鐘後點訓都訓唔著, 咁即係話你係訓8個鐘啦 ! 但如果8個鐘之前你已經醒咗又訓唔返, 起身之後又好精神既話, 即係你唔係少於8個鐘啦 !!
重點係你訓醒之後全日都無覺得好攰既話, 就係果個時間啦 !
4) 太緊張 : 要自己留意啦 ! 會唔會係你讀書or 做野太緊張 , 通常都會係做完一d 好緊張既野, 過一段時間後就會頭痛啦 !
當然就係要放返慢d 腳步, 唔好咁緊張. 一發現自己好緊張, 就試下飲下水, 去下廁所之類, 總之要比自己休息一下.
5) 曬太陽曬得太耐, 凍天寒風吹住個頭太耐 : 記住帶帽啦 ! 唔好曬親或吹親啦 !
6) 偏頭痛 : 呢樣係頭痛最嚴重既一種, 通常見到一d 光閃過之後會頭痛, 會偏向一邊痛, 同脈搏既痛法 (即係好似心跳緊既痛法, 一下一下咁), 通常去d暗d 既地方休息會舒服d既, 如果你覺得自己係就要睇醫生啦 ! 有d人痛之前可能會見唔到閃光架 !
仲有就係會持續痛一段時間架, eg 幾日, 一兩星期..etc
而且嚴重者係會痛到嘔架 ! 我就係呢種啦 ! 你最好都係睇醫生啦 !
7) 濕住頭訓 : 當然係唔好濕住頭訓啦, 記住吹返乾個頭先訓啦 !!P.S. 仲有多頭痛既人, 夏天係會更多頭痛出現架. 因為有頭痛既人, 天氣轉變都會令病者容易出現頭痛架 ! 建議你去街盡量要帶把"遮", 行路時攞"遮" 遮下太陽, 會無咁易頭痛架 ! 另外, 仲有一個方法, 就係睇中醫啦 ! 我都係睇中醫睇返好好多啦 ! 如果你需要資料, 可以EMAIL 俾我, 我再介紹中醫俾你啦 !!