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日本戰後被美國佔領,基本上只是美國的傀儡,日本民主是後來才逐步擺脫美國的控制而建立的。
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日本現行的日本國憲法是於1947年5月3日由當時佔領日本的美國草擬後,經過日本國會的審議,再由天皇頒行的。日本國憲法最重要的三大原理是主權在民、基本人權的尊重和和平主義。日本政治以這三大原理及其中最基本的對個人(個人尊嚴)的尊重為基調運行。日本實行三權分立的政治體制,立法權歸兩院制國會;司法權歸「裁判所」(即法院);行政權歸內閣、地方公共團體及中央省廳。
憲法規定國家最高權力機構為國會。日本實行兩院制度,眾議院有480席,參議院有242席。選民為20歲以上的國民。眾議院議員任期為四年,但事實上經常中途解散,鮮少有做滿四年任期的情況。參議院議員任期為6年,每3年改選一半。從1955年起,原稱保守合同的自由民主黨(自民黨)一直長期執政,只在1993年至1996年期間成為在野黨,1996年後再度執政至2009年(在位首相麻生太郎提早眾議院選舉,結果自民黨大敗,民主黨大勝)。目前日本的主要在野黨包括自民黨、共產黨、社民黨等。