背脊骨痛 !

您可能生骨刺,骨刺是關節因種種原因造成軟骨(intervertebral disc)的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生(軟骨變硬骨)，是一種自然的老化現象.骨刺剛好壓迫到附近的神經,所以你覺得痛.骨刺不會自己慢慢好返,不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以採熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。當藥物治療或是復健治療3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進一步施以手術治療。

might have degenerative intevertebral disc

take more rest and it might go on self

可以睇下中醫脊骨科http://www.leungbonesetter.hk/