不過早排無啦啦生好多好好暗瘡;
有時嚴重到一日五粒=]多到爆/口\
搞到成臉都糸D暗瘡同埋暗瘡印..
跟住我又睇完中醫又睇下西醫=]
D醫生淨糸話咩青春期好正常既野
飲涼茶.搽藥肓.食消炎藥...之類
過左一個月左右.結果都糸冇用T.T
之後我又衰心急喎;想整走晒D印
於是糸甘搽D咩蘆薈啫喱之類既
又擦又搽甘......搽到擦傷左成塊面
搞到兩邊面結焦..大塊黑色好嘔心
接住D兩個月.我塊焦甩左又結番
D個過程我已經重重複複左四次
有D甩焦既地方仲愈黎愈黎深色..,
人地遠一遠都見到兩塊黑色既焦
其實我都吾知点解生甘多暗瘡;
飲食:少食熱氣野.有食菜+生果
運動:每個禮拜都跑步同打波架
睡眠:差吾多十点七就上床訓教
我吾想冇面見人.吾想比人話毀容
吾該.....有冇人可以幫下我牙??
更新1:
均衡飲食.避免食煎炸食物.早訓.洗臉.睇醫生...之類都有做; 但我主要想問下点解決D暗瘡印同焦../