頸椎牽引器

安仔 您好

牽引只能舒緩

它是頸椎錯位所引起的，所以要從根本上治療就必須矯正頸椎。

脊柱表面受損後，骨膜上下血腫形成，成纖細胞開始活躍，並逐漸長入血腫中，以肉牙組織取代血腫。

隨著血腫的肌化和鈣鹽的沉積,最後形成突向椎管或突出于椎體前緣的骨贅（骨刺）。

骨贅的出現應視為機體的一種保護措施，能起到穩定椎節、避免異常活動和增加負載平面的作用。

但是如果骨贅朝向椎管內或椎弓根發展，構成對神經根或硬膜囊的壓迫時，將產生程度不同的神經壓迫症。

骨贅增生形成後，他在脊柱的平衡中起著一定的作用，強行把他去掉就會破壞脊柱的平衡，後果是不堪設想的。

對增生的骨贅採用甚麼方法治療？醫學上講人是有生命的，生命的基本特徵之一就是新陳代謝。

骨贅增生的出現是新陳代謝的產物，而把錯位的椎體整復好，脊柱恢復平衡，已經失去作用的增生就成了真正的累贅，成了廢物，自然會被分解、吸收並排出體外。

吃藥只是暫時舒緩疼痛，復健、牽引只是暫時鬆解神經、肌腱，並不能讓頸椎復位，骨刺也沒有消失或變小，就算開刀也是會再長出來的，而且會長得更大更長。

平常要注意姿勢的端正，要常抬頭挺胸，不能長時間的低頭工作、看書、打電腦，不可以躺在床上看電視、看書，不可以躺在沙發上、枕頭不能太高。

長期不正確的姿勢會導致頸椎勞損、頸椎錯位或變形、椎間隙變窄、頸椎骨質增生，也可能引起頸脊髓或頸的神經根受到壓迫而身體出現許多不適的症狀，錯位時間久了，就會引起肌肉僵硬、繃緊，頸、肩、臂不舒服，肩背酸痛、手累、手部麻痺，不能用力，或工作時容易疲勞，亦會感覺頭痛、眩暈等，若用手法復位後，一切不適症狀便會消失。

頸椎錯位的原因很多，大都出自於枕頭過高，由於頸椎的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸惟前突消失，而壓迫神經及椎動脈，而造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題。

除了枕頭過高會引起上述症狀外，尚有如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變、而壓迫頸椎神經及椎動脈。

平常要做頸椎、肩關節的柔軟操，要常練吊單槓（吊單槓是用手攀住，然後膝關節彎曲，手臂伸直，肩膀放鬆，利用身體的重量將肩關節上拉，不是將身體拉上去）這樣才能痊癒了。

頸部米字運動：

１頭盡量的向左轉到底（不能轉太快），停留３至５秒

２向右轉（同１）

３抬頭（同１）

４低頭（同１）

５左斜上方抬頭（同１）

６右斜上方抬頭（同１）

７左斜下方低頭（同１）

８右斜下方低頭（同１）

這樣就像用頭寫米字一樣，每天至少寫１０個字

因為關節骨頭錯位、氣滯血淤是引發的主要原因，所以要找到真正精通正骨學的正骨師（非推拿）矯正變形、錯位的關節，然後配合運動療法與姿勢端正的保持，這樣才能痊癒，其他的療法都只是暫時性的。

以上說明提供給您參考，希望對您父親有所幫助，並在此祝他早日康復！

特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！

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一、 別忽略身體給你的警訊現代人忙於工作，每天長時間坐辦公桌、使用電腦，都認為身體的痠痛是難免的；但長期累積下來，這些不良姿勢所帶給頸椎、腰椎的壓迫漸漸形成，開始出現肩頸痠痛、僵硬，甚至是手腳麻木的狀況，大部份的人通常都會等到無法忍受時才去看醫生，此時多半已經到了增生骨刺或椎間盤突出的地步，需要長期復健或是開刀才能解決。南亞科技資訊處陳副處長在二年前就曾經發生過頸椎壓迫的狀況，造成他右臂的痠痛及麻木，經過將近三個月的復健治療、中醫針灸，才讓壓迫的狀況解除。沒想到農曆年前再度發現頸部僵硬不適，兩天後右上臂開始疼痛。24小時不停歇的痛楚，讓他上班坐著也痛、開車也痛、晚上更是睡不著覺，甚至到了週末，他所喜歡的高爾夫球都沒辦法打，嚴重的影響其工作及生活的品質。 二、 治療效果不佳打擊信心此次的舊疾復發，陳副處長依照兩年前就診的方法求助於醫師，醫生判定其頸椎第五、六節處，因為姿勢不良導致骨質增生(長骨刺)，除了服用藥物外，並進行一系列的物理治療，包括頸椎牽引、熱敷、超音波治療等。每週兩次的物理治療持續一個半月後，陳副處長的症狀減緩有限，10分的痛感程度僅只有減輕1~2分，醫師在束手無策之下，只好建議陳副處長轉往腦神經內科診治，但是在腦神經內科做完各種檢驗後，卻也找不出特別的病因。這一系列的挫折，讓陳副處長一度想冒著手術可能產生各種後遺症的風險，也打算以開刀的方式處理骨刺，希望能擺脫這磨人的痛楚。 三、 看對醫生、找對方法、解決問題所幸，陳副處長在進入開刀房之前，在家人的協助下及推薦下，抱著姑且一試的心情再到長庚醫院復健科主 任周適偉 醫師的門診看診， 周 醫師認為，陳副處長雖然已經有骨質增生的狀況並造成右臂的疼痛，但是還有機會以適當的復健方法來救治，不一定要開刀。因為陳副處長的病因是長期辦公伏案、使用電腦，造成姿勢不良所惹的禍，如果能調整好姿勢、強化頸部肌力，還是有機會完全康復的。周醫師進一步解釋，因為人體的頭顱重量是體重的6%，當我們長時間以不良的姿勢使用電腦時，頭會向前傾，此時頭的的重量是加倍的壓迫在頸椎上；當頸椎的負重增加，短時間會有肩頸痠痛的現象，長期就會造成頸椎的壓迫。陳副處長的症狀是頸椎壓迫導致右臂疼痛，還算是幸運的，因為頸椎是人體的第二個大腦，是重要的血管及神經交錯的十字路口，包括人體中最重要的自律神經(包含交感神經及副交感神經)也在此，只要其中部份神經被壓迫到，即會危及到身體健康，在臨床上如不明原因頭痛、內分泌失調、高血壓、暈眩、乾眼症、耳鳴…等多達50多種病況，都可能是因為頸椎壓迫所引起的。 四、 用對工具即可透過有效的以運動方式自體療癒經過 周 醫師連續四週、每週一次的治療有效減輕痛楚之後，陳副處長並在 周 醫師的建議下，開始在每天下班後，花10~20分鐘使用【頸椎健】(www.egroup.com.tw) 來進行姿勢的調整並訓練頸部肌肉。在使用【頸椎健】的初期，使用完後除了肩頸會明顯的輕鬆許多之外，陳處長也發現有部份腰背的肌肉會有痠痛，但是隔夜起床後就能恢復，一週後就沒有腰背疼痛的問題。其實這個過程是陳副處長在利用【頸椎健】調整姿勢的過程中，已經讓部份閒置已久的腰背部核心肌群，開始運動、活絡並產生肌力，對於未來正確姿勢的維持產生記憶能力。在接下來一個半月的使用過程中，陳副處長陸續增加【頸椎健】配重器的重量，不斷地自我頸部肌力強化的結果，讓他原有右臂的疼痛問題也陸續減緩或消失，原本要開刀解決的骨刺問題也不復存在。除此之外，【頸椎健】的使用也讓陳副處長的體態調整了許多，能隨時注意自己的姿勢，並且讓生活及工作品質獲得極大的改善。

自己牽引可能會引起傷害
建議由專業評估、手法矯正即可

骨刺可參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=6636&prev=6639&l=f&fid=23 (直接複製)

頸椎牽引需由專業徒手處理才有效果。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

1.頸椎有骨刺，使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善
2.頸椎牽引器通常無法有效改善