籃球技術同籃球鞋一問

籃球鞋大約$600-$1300(新/功能好，可能更貴；舊:大約過左半年，可能更平)

做跑位，腳腕要靈活，可選擇一D低筒籃球鞋，方便走動。1. Nike Air Force本來就係低筒籃球鞋，但因款式受歡迎，所以變做流行鞋。2. NIke Zoom KOBE 6 不錯，貼腳、舒適，個價格偏貴。3. Hyperfuse係一個幾好的選擇，你可以揀low或high。4. Jodan CP.3 能保護腳腕之餘亦不會阻礙活動，我自己都有用緊。

唔係好夠力投籃，唔係大問題，只要射球時1. 用腳力一蹬、2. 挺直腰，3. 還要常練波、4. 掌握射球的孤度，不用太大力都可以射得準。
電視都會見到NBA的籃球員射球唔係用蠻力向前投球，是要配合企位同個hoop，然後憑平時練習經驗去判斷個孤度，投球就會又準又靚。

2011-05-21 22:28:37 補充：
我建議你買hyperfuse，雖然比air force貴D，但功能更加好。

腕力:扭毛巾、掌上壓、對住牆或朋友將球推出，掌握力度後，拉遠距離再練。
指力:指上壓(難度高，易受傷，唔好勉強)、用手指大力捉緊籃球，放鬆，再捉。

1)其實著什麼難與打什麼位置完全無關係, 每人的腳形也不同, 只要自己覺舒服就可以了 , 最近我推介Rose 的戰鞋, 起動快, 鞋頭比較大, 穿起來不會太夾腳

2)投籃是一個不停重復的動作, 姿勢上網找找吧, 很昜找的, 最重要是不停的練習, 世界上沒有一步登天的, 先是籃底, 然後key 位, 到罰球線, 最後三分....在這裡可以跟你分享一些經驗, 注意我以下說的幾點我想對你們的初學者很有幫助的
2.1)投籃先注意腳是前後腳的, 不可平排<因為你以後比賽時不只要投籃還要過人, 腳如果是平排的, 在理論上你的步法是不能過人的 >
2.2)投籃不是只用手的, 是要用全身的力量 (腳, 膝, 手肘, 手腕和手指)
2.3)投籃時, 注意辭球的手要直 , 如果手是直的, 你投球只會中前框或後框, 是不會偏向了左或右
2.4)最後, 用心注意投球時, 球離開手時最後是由手指射出, 所以記緊用力的不是手腕,最用力的是手指和肩膊,說出來是很奇怪, 但你用心感應投球後的身體感覺, 你就會明白了

最後緊記籃球不是一種說的活動, 多練習和多思考才是最重要 的