IQ可否提升?如何提升EQ?

IQ

一般人都覺得IQ是不可改變的。但即使IQ是由不能更改的神經生物因子所決定，如果測試者在測試時狀態良好，並且對測試內容有全面的練習，那麼IQ成績是很可能被提升的。讓您的孩子攝取充足的營養和保持健康的體格，並讓您的孩子預先練習各種IQ測試中會出現的活動或遊戲，這樣或不會使他變得更聰明，但肯定能夠影響孩子在IQ測試中的表現﹗

可以參考以下網址
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006082703503&others=1

EQ

養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣

不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人)

靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就

不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力

面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」

視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石

只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博

1. 摹仿心目中的理想人物:隨著時間將之揉入自己的風格與魅力，並將摹仿對象的感性與行事風格內化為自己的一部分

2. 從摹仿別人到活出自己的味道

3. 具極佳的協調力:能同時兼備幾種力量，並加以統御、協調的思考能力 (對現在情勢的洞察能力，對將來發展的預測能力以及對資訊的搜集能力

一、 了解自己的情緒
二、 妥善管理情緒
三、 同理心
四、 社交技巧的培養
五、 接納自己