開車恐懼症= =

我學會開車後隔了一年半才買第一輛車
從營業所交車後開回家的這段路才是我真正上路的開始
其實剛開出營業所時相當緊張跟不安
雖然離家裡短短2公里的路程 真的很不安
只記得當時我只會顧著看前擋玻璃 根本沒在看後照鏡
開回家下車後我就決定 開車不能帶有恐懼
人在開車 不是車在開人 要駕馭的了車 車才是我的
於是先休息一下到了深夜 自己把車生甦的開出去
開始逼自己去駕馭汽車 連續半夜開了五天

第一步 先開幾條路 挑少車的路 盡量靠慢車道
想到就右轉一下 先把方向盤的動向摸熟 什麼彎需要打多大圈

第二步 左轉右轉練好後 把重要的三個後照鏡摸熟
你會發現三個後照鏡可以把整個後面看的清清楚楚 每次轉灣跟著喵後照鏡
有車就讓他過 你會發現後視鏡多好用 也會提醒你轉灣千萬要看後視鏡

第三步 把車開進只有一台車寬的巷子裡 先把恐懼排除 慢慢滑過去
慢慢開過一次 兩次 三次 四次 直到你敢在巷子裡面踩油門為止
你會發現 車子的寬度距離你已經感覺到位了
這對你以後駕駛在道路上時 有非常大的幫助 要是你對車寬不了解 抓不準
很多時候摩特車靠近你一點你就急忙踩煞車了

第四步 找沒車的地方倒退開一段路 不用有格子 無拘束的開
先去體會倒車時打方向盤的變化 等你練熟了 要停車 沒有車位可以難得倒你

把這四步練好 可以暢遊道路了 一開始可以半夜出來開 開熟了也一樣練
別中斷
我是這樣開了五天左右 大概都熟了 還常常半夜跑出去開 開了一個月
白天再開就完全可以自然開 一點緊張跟不安也沒有

有的人開車很天 但又很殺 可能後照鏡都沒在看
還沒把技術練好 就已經練出一身勇氣來了 在路上真的很危險...

這是新的一課 忘掉你在駕訓班學的吧
他只是教你考駕照沒教你開車.....
他只會告訴你倒車入庫要打幾圈 路邊停車要打幾圈

實際上把倒車時的動態抓熟 管他幾圈你也一樣停的很穩 加油阿!!!

這是我親身經驗 給你參考 我是這樣學出來的 多給自己一點信心
還有遇到自己能力應付不了的情況時
慢慢開 慢下來 不要怕擋到車 總比你撞到人好

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　　以下這個方式不只是針對開車，而是更深層的心靈，對你整個人生很有幫助，你可以參考以下簡介　　一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談，不太會恐懼什麼，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。

　　以前的經歷，會影響現在的你，有些經驗讓人成長，卻也帶來往後的痛苦，甚至是無意識時刻、胎兒期發生的事，這些不在正常記憶庫裡面的事件，也會持續影響一個人一輩子，如何擁有經驗，不要痛苦，就是這個技術的目的，推薦您看看以下簡介，只要你沒吃過精神科藥物，那套技術可以幫助你達到你想要的狀態。

以下資料來自
http://www.nice-read.com/LRH/movies/dianetics_dvd.htm

強力推薦的必讀好書（有ＤＶＤ版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。
　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。
　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。
　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。
　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。
　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。
　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。
　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。
戴尼提是我的救命恩人
我可以跟你分享我的經驗
我的EMAIL與MSN：[email protected]
即時通：[email protected]

有道路駕駛的課程啊
你在考駕照的時候不知道是不是也有一堂課讓你開車車到外面晃一次

有專門在路上佳道路駕駛的課呦
而且要有駕照的人才能上

我推薦你我之前上的那位教練
他叫閔教練http://coachmin.com/home.htm

他有多張汽車相關證照
更重要的是它有最新教學專利
他的教練車還是雙方向盤的噢

他的課有很多種
看你想學幾堂課
大概想學哪種設備的車
價錢都不一樣(這裡有價目表)
http://coachmin.com/min_fee.htm


現在團報好像也有打折
你可以找朋友一起去問問看噢

你應該是擔心出車禍，去撞到，才不敢開車吧？

可能是焦慮症作祟。請看身心科或精神科醫師

以下是我寫的文章，更多焦慮症資訊請上www.wellyclinic.tw

廣泛性焦慮症是甚麼樣的疾病 廣泛性焦慮症是大腦中主管焦慮的中樞出了問題，無法維持“適度”的緊張與焦慮，過度反應的結果，導致整體的腦細胞過度警覺、緊繃。擔心與緊張經常是相伴隨的，擔心帶來緊張，緊張也會導致擔心，過度的緊張與擔心則會形成焦慮。廣泛性焦慮症病人會出現以下幾類主要的問題： 1. 過度擔心 擔心健康、擔心安全、擔心家人、擔心經濟，即使知道沒有必要卻無法控制擔心已經導致焦慮緊張、在別人的眼中擔心顯得沒有必要或過度2. 情緒問題 緊張兮兮、煩躁易怒〈尤其當家人、同事無法配合他的擔心時〉嚴重時會出現憂鬱情緒，甚至自殺意念3. 行為問題坐立不安、趕來趕去、急性子、沒耐心、容易疲倦花太多時間與力氣確保不出問題〈效率降低〉、花太多時間在健康問題溝通障礙〈專注自己的擔心，聽不進別人的意見〉缺乏幽默感、嘮叨〈影響人際關係〉4. 睡眠障礙 入睡困難〈尤其隔天有事時〉、睡的很淺〈好像外面的聲音都聽得到〉、多夢容易中斷且不易入睡〈常有頻尿〉、無法睡午覺或小睡片刻5. 自律神經失調心悸、呼吸不順暢、口乾、冒汗、手抖、胃脹〈胃食道逆流〉、頻尿〈膀胱過動症〉、一天大號好幾次〈腸躁症〉6. 肌肉緊繃 脖子、肩膀、頭部後下方、太陽穴兩側、胸部〈胸悶〉、腿部〈尤其小腿〉脖子〈喉嚨卡卡的〉、嚴重時會疼痛〈很多嚴重頭痛甚至須喝感冒糖漿止痛〉7. 影響認知功能 覺得記憶力變差〈但擔心的事卻記得一清二楚〉注意力無法集中甚至腦子一片空白〈當焦慮度過高時〉

到台南我交你一流的開車技術。

一流的開車技術：除了安全駕駛之外，重要的是讓乘員舒適。

不收費、要自備便當。

1.保甲式險,保險保到滿開車會更有膽識.
2.看賽車頻道,學習如何過彎及超車.
3.買好車,馬力大又安全,需要動力時自然敢踩油門.
4.一般的道路駕駛學習會很慢,要去跑山路才會學的快.
5.平常開車要計時,並統計每月是否有收到罰單,要當成指標來做.
6.多向朋友詢問交通事故要如何善後,因為此點一定會用的到,平時有準備發生
事故時處理起來才會有效率.
7.半年之後你就會向大家分享是如何稱為一位超級駕駛.

估且不論開車，就算是騎摩托車或自行車多少也會有恐懼在，這不是不正常，而是這個恐懼是為了保護你的安全，使你能提高警覺，多看、多注意。

你想想看，

如果你騎車完全不會感到害怕，

是不是轉彎時就不太會去看後照鏡和打方向燈？


建議你可以先在沒有什麼車的道路試開，把基本的操作弄熟，例如轉彎後方向盤要打正，或停車時倒車、排擋…等等

也可以找熟悉的路繞繞圈子，熟悉開車的感覺。

坊間也有一些教你怎麼正確開車的實用手冊，不妨買來參考

像這本就不錯了http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se008&kmcode=2014470092920&Actid=wise&partner=

供參考囉~