✔ 最佳答案
亞麻子含植物性奧米茄3號脂肪酸,素食者可以藉它攝取這種有益的脂肪。它還含有有利腸道暢通的纖維。水煮之後,出現凝膠狀的物體,即成為代替雞蛋的食材;又或把亞麻子磨成粉,撒在麥片或水果上食用, 可以自己整麵包及蛋糕時加入, 所以係蛋糕材料專門店都可以買到.
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