請問亞麻子有什麼好處,那裡可以買到?

亞麻子含植物性奧米茄3號脂肪酸，素食者可以藉它攝取這種有益的脂肪。它還含有有利腸道暢通的纖維。水煮之後，出現凝膠狀的物體，即成為代替雞蛋的食材；又或把亞麻子磨成粉，撒在麥片或水果上食用, 可以自己整麵包及蛋糕時加入, 所以係蛋糕材料專門店都可以買到.
http://www.sweetiebaking.com/
http://www.sweetiebaking.com/Product_Menu_chi.htm
http://www.sweetiebaking.com/Grain_Tea_chi.htm
心甜烘焙材料專門店 ** 最新產品 ** Sweetie Baking Workshop　 **書籍特價優惠區 : 55折及6折發售,會員再享有95折**地址 :香港銅鑼灣怡和街 22號 10 樓 電話 : (852) 2882 -7188

請問將亞麻籽打碎研成粉狀，可否加入熱飲品中飲用，會否釋出毒素有害健康？謝謝！

橘子烘焙有售
http://www.orangebakingstore.com/webpage/main.htm
我平時有整開其他甜品, 蛋糕, 曲奇, 麵包, 小食等等, 得閒入嚟睇睇! ^^
http://hk.myblog.yahoo.com/annaho0115