青春期性器官問題

只要你願意付出努力，你是可以增大你的陰莖的。這是一種生理上的增大。什麼叫「生理上的增大」？舉一個例，一個瘦弱的人，只要他願意付出努力去運動鍛練，他完全可以擁有強壯的肌肉。這並不是說他的肌肉經過運動後「再度發育」、肌纖維「增多」了。而是經過運動，他原有的每一條肌纖維都變得有力、增粗了。這樣，他的整體肌肉外觀就變得強壯了。這就是一種生理上的增大。



　同樣，男子成熟後，陰莖是絕對不可能再度發育，讓陰莖海綿體內的血管竇增多的！但是，只要你願意付出努力，你可以讓每個血管竇的充血增多，而血管竇內的彈性纖維是容許一定程度伸展的。當你的每個血管竇都因充血充分而增大的時候，這樣，整體上你的陰莖就增長、增粗了。當然，這種增長是有一定的生理限量的。



　如何來增加血管竇的充血量？上面我們已經說過，決定陰莖勃起後的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量的多少。所以，增大陰莖的關健是讓勃起時流向陰莖的血流量增加。



　首先，你得擁有一個正常的性系統、性器官功能。調節人體性系統、性器官功能正常的最重要的因素是丘腦下部－腦垂體－性腺軸的平衡。當丘腦下部－腦垂體－性腺軸的功能出現紊亂、失平衡的時候，人就無一例外地出現了性功能障礙。此時，談增大陰莖就只是一種空話了。　如果你的性能力不是很好，請首先治療、調節你的性系統、性器官恢復正常。



　其次，作針對性鍛練，增強身體向陰莖流注血流量的能力。這樣的方法很多，總體分全身因素和局部因素：



　1，全身因素：



　a：運動鍛練提高身體素質，改善全身的血液循環狀況。運動可以提高身體素質相信沒有人懷疑的，但何種運動才最理想呢？我對風行全球的有氧運動是很推崇的，建議參閱　性修練方法　的「有氧運動」的介紹。有氧運動的最大好處是能夠充分刺激血液循環系統和呼吸系統功能，從而利於全身機能的正常。當你的血液循環系統在最好狀態的時候，流向陰莖的血流量當然就跟著增加了。



　b：氣功。　氣功的保健養生功能是很好的，可惜的是並非人人同意我的觀點。也不是人人都有氣功基礎的。如果你有氣功修練基礎，不管你學的流派如何，你應該知道「意守丹田」的。在入靜後「氣沉丹田」的時候，當丹田充實、發熱的時候，陰莖是會自然勃起的，這是所謂的「氣盛陽起」。此時，就要保持維持這種勃起，直到入靜結束。這是最自然的增加陰莖血流量的方法了。而且，如果你是一個執著的氣功修習者，氣功帶給你的好處遠遠不止這些。



　2，局部因素：局部因素就是通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激，增加陰莖流注血流量。

　

　要注意的是，進行這樣直接刺激陰莖的鍛練要採取循序漸進的方式，開始是別過度刺激，妄想一夜之間就可以增大你的陰莖。過度刺激容易造成性器官充血過度，出現生殖器部位疼痛的。同時，過度的刺激也會造成大腦皮質（性中樞）過度興奮，往往容易出現夢遺的。所以，一定要慢慢加大刺激的強度。



　b：直接刺激睪丸：睪丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系統、性器官的正常功能是靠雄激素來維持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能擁有正常的性行為能力。同樣，當雄激素水平維持在較高水平時，陰莖勃起時流向陰莖的血流量也會維持在較高水平，陰莖也就慢慢增大了。我國流傳較廣的「鐵襠功」就是直接刺激睪丸的方法。



　c：使用器械輔助：使用真空（負壓）泵讓陰莖被動充血，如此來增加陰莖的血流量。我個人並不贊成這種方法的，它的最大的缺點是同時阻止了血液的回流，造成了陰莖淤血。而長期的陰莖淤血是會出現陰莖毛細血管滲出、形成非特異性炎症，出現陰莖海綿體纖維化（陰莖硬化症），出現器質性陽痿的。美國人統計，使用真空（負壓）泵的人中，有20－30%會出現陰莖疼痛。故此建議大家慎重考慮。

讓自己吃多一點有營養的食物, 或者可以把那裏增長一點. 但長短多是先天的, 而性能力和長短沒多大的關係, 閣下不用介意.

`哥哥囝. 放心拉;.!您仲咁細個^^.!一定仲有得發育既,!五好過分擔心拉.!