我中三100磅,好輕好廋
飲加營素有無用??
我有打籃球,做gym
有咩方法肥ar???
Plz,我好想肥ar
2011-05-01 2:36 am
回答 (1)
2011-05-01 2:50 am
✔ 最佳答案
想瘦就困難,想肥好容易,多吃卡路里食物會好易肥,不過唔健康,所以我提議你食加營素,如果你唔鐘意飲奶味,可以開加營素時加啲好立刻或阿華田落去,而這個提議是營養師教我的,其實食乳酪都可以,不過街上很多乳酪都是糖份較高冇嘜乳酪(假的),所以要小心選擇,以上二種都是健康食品是營養師教我(我OK啦),你可以一試. 祝你肥肥白白.
收錄日期: 2021-04-13 17:58:00
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110430000051KK01059