14歲面黃樣老點算?20點!!!

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馬上停止自慰習慣, 呢個絕對係加速衰老嘅其中一個主因, 只要保持均衡飲食同足夠食量 (唔好 on diet), 再加上保持愉快心境同適量帶氧運動 (如緩步跑), 以妳目前年紀, 絕對有條件 recover 返應有年齡狀態, 除非妳有遺傳問題令妳加速衰老, 比如妳擁有白種人血統, 因為普遍白種少女青春期係特別盛放, 但亦衰老 (半衰期) 得較快同明顯, 如果妳比較似白種人就好大可能會事倍功半。