我只不過才15歲，
早上起床感到非常困難，打開眼，關掉鬧鐘，就感到全身酸痛，不能隨意地活動。要等一段時間才好。
早上會不斷打噴嚏流鼻水。
我平常上課日子是11:30pm上床，6:50am起床
假日0:00上床，8:00起床，但因為起不了，遲了半小時下床。
另外，很難集中精神，總覺得腦很累，有什麼東西阻礙了，想集中又不可以。
我看書上網稍為不留心，就會不知道內容說什麼，唉!
說輕鬆的事情就是做一些簡單不太用腦的，例如玩電腦遊戲。
而且有時候會沒有力氣
經常感到累和無法集中精神
2011-04-28 5:22 am
回答 (2)
2011-04-28 5:47 am
✔ 最佳答案
建議1.早上起床喝一杯約300cc的水(冷或溫都可,不要冰的)作一些運動!!
2.縮短上網時間,減少眼睛的疲勞,晚上沒事就運動,
3.飲食不要挑,少吃速食餐!!
4.以上能讓你身體多一點休息,多運動能增強體力及抵抗體~
參考: 自己正在做的事
2011-04-28 5:26 am
其實說穿了，你的問題很簡單，這就是你的業障，建議你去一些和尚辦法會的多聽聽助唸之功德，你可能會改善。
要不自已多唸佛經功德更大
助唸的功德比自已念的功德小很多，比如師父助唸佛經5次，自已唸佛經的話只要1次可以抵5次功德
要不自已多唸佛經功德更大
助唸的功德比自已念的功德小很多，比如師父助唸佛經5次，自已唸佛經的話只要1次可以抵5次功德
收錄日期: 2021-04-13 17:57:23
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110427000016KK07358