我們都被'傷過哭過''恨過'怨過'明明沒那麼有風度祝福他'明明沒那麼有修養ㄉ當沒發生過'卻因世俗ㄉ眼光強要表現灑脫沒關係'夜深人靜無人時想著他ㄉ背叛'看著鏡子中傷心ㄉ自己'腦還浮現ㄉ都是他曾給ㄉ痛和傷害'問著自己''(為什麼要這樣對待我'我哪裡錯ㄌ''''''告訴我)可是揪心ㄉ痛卻只能不斷安慰自己'算ㄌ吧''''''感謝有它讓自己成長'感謝因為有它讓自己認清事實'雖努力ㄉ想拋開心中ㄉ怨'明知怨只是讓自己更難抽離痛苦'安慰ㄉ話用盡'卻騙不過自己''''''''其實怨死ㄌ期待他後悔'期待老天有眼讓他受到同樣ㄉ痛'內心被真正ㄉ聲音掩蓋'因為人人都說(好聚好散)自己又何嘗不願能如此'可惜沒那麼偉大所以強裝灑脫'要笑ㄉ開懷證明自己過ㄉ比她好'卻獨自在角落傷心問著''''''''''為何這樣傷害我
隨著時間一點一滴累積'對人已失去ㄌ信任'對感情不再那麼天真無邪'對感情慢慢麻木''''''''變ㄉ世故'笑ㄉ很假''''''''快樂少ㄌ''''感覺也沒ㄌ''''''變ㄉ更孤獨ㄌ'只剩午夜時刻想起那傷疤扔有一絲感覺'偶而聽到他過ㄉ很如意不如自己期待ㄉ'心理想起真是不公平'老天沒給那個人應有ㄉ報應'突然自己傻笑著'獨自面對那傷痕'黃小虎ㄉ(沒那麼簡單)在心中哼著'訴說著滿滿ㄉ無奈''
不敢再去碰'努力裝堅強'怨滿ㄌ恨也滿ㄌ傷也滿ㄌ'''''開始想逃ㄌ''''''卻逃不出自己'掙脫不掉那滿出來ㄉ怨懟'連笑起來都不快樂'找不到自己在哪裡'那個活潑有自信ㄉ自我不見ㄌ'只剩下對什麼都不滿意'空間只剩下觸景殤情ㄉ容量'言語只剩不耐煩'感覺只剩痛苦'''''''''心生病ㄌ'
終於塞爆ㄌ只想逃到陌生無人認識ㄉ地方'只想放ㄌ忘ㄌ一切歸零'原以為可以喘氣ㄌ'原以為可以呼吸到乾淨ㄉ空氣'一切是那麼美好''''''''''卻'''''是另一個風暴考驗才開始'以為可休息沉澱ㄌ'可放慢腳步ㄌ'再無人認識ㄉ地方一切好陌生'醒來ㄉ第一個反應(我在哪裡?)走出去東南西北不知該何去何從'堅強ㄉ我告訴自己'''怕什麼'''開始還算快樂幾天候什麼都不對ㄌ'開始發燒生病'開始莫名ㄉ害怕'到ㄌ夜晚從前封鎖起來ㄉ情緒開始從夢中出現'那遺忘ㄉ點點滴滴如昨日般一幕幕重現'感覺好真實嚇到醒來痛到崩潰大哭'頭髮一直掉'情緒起伏好大隨時都在崩潰中'感覺自己快瘋ㄌ'每天問自己怎麼ㄌ'到底怎麼ㄌ'''陷入荒恐不安害怕'身體心理都達到極限'開始尋找醫生不斷和心理醫生溝通'紀錄自我情緒ㄉ起伏和反應'開始找靈媒收驚'可以做ㄉ我都做ㄌ'情況只有更糟'連女人ㄉ生理期都沒ㄌ'''''''挖我才30幾就更年期ㄌ'所有ㄉ狀況都失控中'我卻只能眼睜睜面對如此ㄉ無能為力'誰來告訴我怎麼ㄌ?我夜夜日日大哭(因睡眠整個也亂ㄌ'所以變夜夜日日)壹醒來就馬上服用醫生開ㄉ鎮定藥'除ㄌ睡我不敢醒著'我怕死醒來要面對ㄉ無形恐懼'更害怕遺忘ㄉ傷害出現在夢中'我被淹沒ㄌ快沉ㄌ''''
我要救自己''''這是我唯一ㄉ吶喊聲'我開始靜坐'一開始很痛苦坐不住不好熬'開始寫經文'然後聆聽自我ㄉ聲音'循著內心ㄉ聲音和自己對話'(整個過程需好長ㄉ時間)開始閱讀心靈ㄉ書'學會面對真實ㄉ自己'學會接受不完美ㄉ自己'學會多肯定自我少苛責自我'面對自己ㄉ邪惡(要學會重新接受自己是不容易ㄉ過程)'承認自己ㄉ過錯'開始壹頁頁掀開自我要自己看清面對傷口(很痛卻是自我覺醒ㄉ開始)以往我好似過動兒'現再我能靜靜聽音樂靜坐一整天都很自在'今天我突然發呆問自己'''''''若那些傷害我ㄉ人(當他死ㄌ)我還有感覺嗎?(我不是期待或詛咒他們)只是换另依方式面對問題'答案是'''''''絕對肯定(不會)因為我不會對一個不存在ㄉ人有感覺'但我會對一個還存在ㄉ人有反應'我問自己不覺ㄉ自己很沒風度嗎?答案是''''我沒那麼偉大何必強裝呢?不討厭這樣ㄉ自己嗎?答案是'我喜歡也接受這樣ㄉ我'我只是勇於承認自己並不完美'我沒有真ㄉ去傷害任何人'如果(當他死ㄌ)能讓我放下'走過'為何我一定要偽裝才能逞現我善良?我只是換一個適合自己ㄉ方式讓自己釋懷'我為何不用適合自己ㄉ方式跨越?我接受面對自己並不完美'我開始感到快樂學會放過自己'而不是放過別人'原諒自己而不是原諒別人'原諒別人必須先原諒自己ㄉ道理'希望和人分享我ㄉ不完美讓我重拾歡笑ㄉ開始'希望找到放過自己ㄉ方式'好好真心再爱自己一回'我們期待別人愛我們'卻沒愛過自己'怎能怨別人不愛我們呢'因為自己都先背叛自己ㄌ'沒理由怨別人'原來我從前不懂愛自己'
更新1:
http://www.youtube.com/watch?v=qXRn-6wWWgo 這段文章是開啟我ㄉ泉水'當我碰觸到它時我ㄉ淚水不斷滑落'我問自己(我可以為別人做什麼?)留下我走過ㄉ足跡'''讓一些也深陷自我中ㄉ人也能體會領悟'這才是我發表此文章最大ㄉ主因和動機'每個人都有跨不過ㄉ困惑'微小之力希望能推別人一把'感恩'感謝'''''好ㄉ東西予人分享