心情不好時怎麼做？

放空 或聽聽這類音樂
http://www.uqude.com/topic/60900/

你好：
建議你平時少看負面的資訊，多看大愛電視台…多看正面的善書資訊…能幫助你增強身上的正念善念，如果你正念善念夠強就不容易被負面的念給牽著走而容易心情不好亂想了！我們今生的命運和長相是根據前幾世言行善惡而定下的，後天言行善惡也可以改變我們的命運和長相。http://www.youtube.com/watch?v=Ii_2y4BV19Q
一切的病痛從哪裡來的？
…從妄念來的。佛告訴我們貪瞋痴叫三毒！三種最嚴厲的病毒。只要你的念頭一變，你整個身體裡面細胞統統產生變化http://www.youtube.com/watch?v=FWAcPwnzp1Y&feature=related
心浮氣躁就是貪瞋痴的表現(上集) http://www.youtube.com/watch?v=Ph9kGbWl4Vg&NR=1
科學論証 …萬事萬物都是由心想生，一切物質都是波動現象，每個人的心念都能改變影嚮身邊的空間環境…希望大家祈禱世間一切的天災人禍能減少http://www.youtube.com/watch?v=k-aCuiLLGyM&feature=PlayList&p=E2BD27EF2251A074&playnext_from=PL&index=9&playnext=8
科學論証…水會認字 ~ 天災是人心感應http://www.youtube.com/watch?v=wicB09b9mUs&feature=related
法師談靈性不死 http://www.youtube.com/watch?v=M45KslpouOo&NR=1
得人身，最有意義、價值的就是修福，為一切眾生服務

建議有空多去看以下網站…http://www.youtube.com/watch?v=Tri7PrJ1G94&feature=related
命債、錢債哪一輩子才能還得清？ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!nltOWciFGQSIZTd9a8LSWZVQfjw-/article?mid=2043
消業障的方法http://www.youtube.com/watch?v=IgqzP-lSW8c&feature=related
宣化上人開示佛和鬼和六道的關係 http://www.youtube.com/watch?v=CblDqIBDhT4
業障除盡，感應就現前 ... 佛氏門中，有求必應http://www.amtfweb.org/costeffect/128war.htm
生死有命 ~ 死在什麼時候、什麼地方，皆是注定的http://www.youtube.com/watch?v=KgqDr4QAGC8&feature=related
阿賴耶識是什麼？一切佛共一法身。一切眾生共一阿賴耶識 ，只有明心見性的人才能看到他人起心動念的記錄http://www.youtube.com/watch?v=fktTpHPJ7lM&feature=related
身體只是我們的靈體暫時居住的地方，自性迷了就叫神識，自性覺悟了的神識就叫自性http://www.youtube.com/watch?v=XMSB5Gha7io&feature=related
佛法能夠幫助眾生破迷開悟，離苦得樂
多吃素能幫助淨化心靈減少負面的念…吃素就是放生，吃素能幫助減碳…能改善全球暖化的問題，法師說想求病癒或願望實現的話，可去買待宰動物放生，放生功德很大…放生時對那些動物說希望牠們幫助你身心靈早日恢復正常和做事能順遂些！http://www.youtube.com/watch?v=IN7gTQ_gfe8&feature=related
一人修身行善，一家得福http://www.amtfweb.org/costeffect/huang-laopusa.htm
風雨不改.天天放生 - 黃老菩薩奇蹟病癒http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?page=17&id=2784&cid=163
李炳南老居士談放生的好處http://www.youtube.com/watch?v=AyxFYfcguhY&feature=related
放生能幫助消業障和幫助減少天災人禍http://www.ie.thit.edu.tw/dog/obligor/
流浪動物志工工作…希望大家有空去當志工救流浪狗免被安樂死，如果有能力能去領養可憐的流浪動物或去當臨時志工幫助他們的工作完成
淨化心靈的歌…

http://mymedia.yam.com/m/1720500
慈悲http://mymedia.yam.com/m/2676748
解脫道

你好：
建議打免費咨詢電話
1995
免費咨詢電話
0800788995建議你要試著找人說出心理的壓力或是信仰宗教和神明說…只要有說出來就代表有在釋放內心的壓力！那你的心就不容易生病了！http://www.youtube.com/watch?v=OQCzwGWlsEI&NR=1
如何破除魔障http://tw.myblog.yahoo.com/come1to2my3blog4-for5more6wisdom7/article?mid=16132&prev=-1&next=16026
是誰創造了天堂與地獄
當人是沒有意義的…我們每個人都是要來修身行善以提升心靈境界(增強大愛慈悲無我的精神)為求解脫六道輪迴之苦的！多行善為自己修善果才是做人最重要的事！感情其實是可有可無的建議你平時多捐錢予慈濟和各慈善團體或到7-11捐零錢及捐血等，行善可以增生福報創造好命運，可減少我們前几世造惡因所帶來的惡果報…可以防止壞命運！助印經文、多唸經文、買動物放生和學著不發脾氣是增加福報最快的方式http://www.youtube.com/watch?v=g-Hm2ausyXA&feature=related
法師說如果善款被貪污，罪在那個貪污者的身上，我們捐錢想幫助人的善心還是有圓滿的功德http://www.youtube.com/watch?v=76FDUk9m3Lc&feature=related
因果定律 - 命里的財庫
網友說…死後的審判生死簿記載了每個人 ENDING 的歲數~
但...非不可改變的!~~~會隨著你做惡做善而增減!!根據神明的說法...
做善事方法很多
出力~如搬移馬路中一顆石頭
出錢~幫助真正需要幫助的人
真正需要幫助就像兒童營養午餐,資助沒錢辦喪事的人家
這種功德是相當大的,如捐棺材,正是標準的積陰德!
http://www.youtube.com/watch?v=sBK3mjplea8&feature=related
我們來世間只有一個目的 http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature=related
三世因果 逆境修行http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature=related
一生遭遇困境是考試http://www.youtube.com/watch?v=_cghWinuhhI&NR=1
煩惱在哪裡斷？http://www.youtube.com/watch?v=klFkR3qfndc&feature=related
修行在日常生活中，關鍵在菩提心(覺悟的心)
淨化心靈的歌…http://mymedia.yam.com/m/1939494
天使波羅蜜http://mymedia.yam.com/m/1613618
心燈http://mymedia.yam.com/m/2695152
信念
建議你和家人多吃素…能減少慾念和雜念因為吃素
1. 不殺生.
2 .有益健康.
3. 有利於環保. 吃素最終目的是培養慈悲心 斷絕與眾生結惡緣 減少惡報
作善事是與眾生廣結善緣 增生福報
如果大德 每天勤作善事 福報好像水流入大缸裡 可是每天貪戀口慾 殺雞宰羊 虐待小動物不珍惜眾生生命 每天與眾生結怨
就好像大缸下面破一個洞 把福報一點一滴的流失 那大德的福報永遠也是填不滿的一天 搞不好入不敷出 而招來惡報
業障深重的人 吃素更是要加強的一環 這樣修行之路才減少阻礙 http://www.xuanhuafb.com/htmlbig/xhksd/xhksd77.htm
這些動物也許前生是你的親人朋友，甚至可能是至親骨肉，只是他們變了形相，你怎麼忍心吃他們的肉呢?http://tw.myblog.yahoo.com/jauh-chen/article?mid=366&prev=369&next=353&l=f&fid=13
食肉得無量過
…以非常保守方式來統計，一個人來到這個世上活了 75 歲而不斷肉食者，光是吃就與二十五萬兩千個眾生結怨，莫名的多了二十五萬兩千個冤親債主；吃的時候可能享受個幾分鐘，將來還的時候可就還的非常痛苦。http://www.drbataipei.org/drbbds/recipes/dharma/page2.htm
吃肉等於吃毒http://www.youtube.com/watch?v=3pb-e3lKk20&feature=related
法師談布施 (法布施、無畏布施、 持戒)http://www.youtube.com/watch?v=927G_dGbryM&feature=related
吃肉和殺生祭祀 導致 善神遠離 因此 招來惡鬼
請法師講經功德大…建議可給親友看以了解人生的真諦

首先要安撫情緒的動搖 ~ 找出心情不好的原因去著手來解除納悶

因有期望某事的追求所精神寄望於此 ~ 當得不到如願以償時所心靈缺乏安撫

以致反應心情不穩的動態裡 ~ 除發洩在物體以引述平衡自己所難安靜的心

最主要於自己如何所追求之因在缺少是什麼 ~ 針對事物結構以表之心為關鍵

你好：
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!f13cCemXQUdaMVi1QQld9Q8-/article?mid=2324
佛說三世因果經
建議你除了去看心理醫生，可以多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願求增長善緣和治病)，也許是你和家人前几世的冤親債主討報造成你人生不順遂所以才會導致你會心情不好，也有可能你運勢低弱或有犯五戒有鬼魔或自己的心魔給你負面的念頭…才會這樣一直想不愉快的事情才會不快樂！建議別理會負面的念…鬼魔會想害人和他們一樣因造罪業而失去難得的人身，記得要時時修正心念多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…鬼魔的負能量就無法干擾操控到你的心志言行有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來到你身邊保護你了！你可以每天祈求他們幫助你和家人們的業障都能早日消除日子平順及幫助你身心靈能早日恢復正常！建議你平時多唸藥師咒、心經和佛號可幫助人身心靈恢復正常http://www.wretch.cc/blog/beauty1223/16071682
為什麼人會有冤親債主?http://book.bfnn.org/books2/1253.htm
藥師琉璃光如來本願功德經 … 唐三藏法師玄奘奉詔譯
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306031116699
憂鬱症跟被鬼附有什麼區別？http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature=related
如何面對附體的眾生？(上集) …右邊有(下集)

http://www.youtube.com/watch?v=Hcg-OdLyY10&playnext_from=TL&videos=bbeAF5M_Kdw&feature=rec-LGOUT-exp_fresh%2Bdiv-1r-4-HM
唸佛對治業障 http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障 http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature=related
勸人修福三樁事情：1助印經文 2幫助病苦 3吃素放生

吃肉就是造業，肉吃下去牠就成了你的冤親債主了！多吃全素停止造業和多行善事命運會較順遂http://www.drbataipei.org/drbbds/recipes/dharma/page1.htm
我們殺生吃眾生肉是導致戰爭的原因http://mymedia.yam.com/m/2920207
肉吃下去牠就成為你的冤親債主了 http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardID=5&ID=8070&page=11
殺生受報的可怕http://www.amtfweb.org/costeffect/pighand.htm
人畜輪回之鐵証http://www.youtube.com/watch?v=pAvbG8DcJnw&feature=related
動物被人宰殺時有怨氣 …動物靈會待在食殺牠的人身邊侍機報復…http://www.amtfweb.org/costeffect/fishskin.htm
以釣魚為生-怪病男子全身長滿魚鱗http://www.youtube.com/watch?v=chW6WlQJEO4&NR=1
吃素和放生是滅罪積福積德最快的方式~放生功德很大
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature=related
為何人會出世http://www.youtube.com/watch?v=8EAYHUSZLgA&feature=fvw
地藏菩薩的故事─生死利益(上)http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature=related
因果通三世吃虧是福http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=2490&cid=78
大執法的夢－－地獄冥判…幽冥界在那兒？與鬼差的精彩對話
…除了生死的命運，及大災禍大福德的業報，不能改變之外，其他都是可以改變的。陰間要看你這一世的陰德來定，不是一般人想的不去行善積德，用金銀就可以買到的。」
若能修身行善，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，而持誦的人可以得到六、七分，趁還活著的時候要多功德資糧

你好：心情不好時就去多行善事…忙著幫助別人就會沒空煩惱自己的問題建議你除了看心理醫生之外，也可以修身行善唸佛以治本！有時人會生病、遇到不順心的事、言行脾氣失常失控、悲觀、做惡夢或有睡眠困擾…也許是前几世冤親債主討報導致的因果病http://tw.myblog.yahoo.com/jw!nltOWciFGQSIZTd9a8LSWZVQfjw-/article?mid=2047
◆卡陰http://tw.myblog.yahoo.com/come1to2my3blog4-for5more6wisdom7/article?mid=11241&prev=11251&next=11239
什麼是命運？如何改造？
建議當你憂鬱心煩或有負面悲觀亂想的念頭產生的時候就一直唸「南無阿彌陀佛 」，唸佛的平靜波會把你負面的情緒波給拉平…那你的心情就會平靜下來！建議你試著每天唸半小時到一小時來練定力，當唸到一心不亂時就可以幫助你心情較不容易受到人生外在的人事物而影嚮心情太九了！唸九了…就能幫助你能早日從人生種種痛苦煩惱之中跳脫出來http://www.youtube.com/watch?v=-j34rzQYW0Q&feature=related
「南無阿彌陀佛」是無上神咒 http://www.youtube.com/watch?v=2qZuxc4qDZI&feature=related
遇大災難時，只要一心稱念觀世音菩薩就能夠脫離災難http://www.youtube.com/watch?v=BkV3FYrKdxU
雲霧中的神明顯像照片 http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=2694&cid=160&page=88
唸佛終極的目標是解脫六道輪迴往生極樂世界
給你看我唸的經文上面寫的…建議注意第三點ps：…資料來源(藥師琉璃光如來本願功德經導讀)如何覺知冤親債主討報及如何與其和解：地藏菩薩本願經第五品云：「業力甚大，能敵須彌，能深巨海，能障聖道，是故眾生莫輕小惡以為無罪，死後有報纖毫受之。」第六品亦云：「若未來世有男子女人久處床枕，求生求死了不可得，…眠中叫苦，悽慘不樂者，此皆是業道論對，未定輕重，或難捨壽或不得癒，男女俗眼，不辨是事。」若遇此事，即知冤親債主討報業報現前往往有其徵兆：一、不孕症，雖經過醫師診斷並無問題，但就是不受孕；或雖懷孕一、二個月就流產二、過動兒，整天好動不休息，不能安心於課業，成績總是不理想三、精神錯亂，言行脾氣失常失控，常作惡夢，惡鬼壓身、憂鬱悲觀、意志消沉甚至有自殺的念頭四、絕症患者，癌症、糖尿病、洗腎、心臟病、羊癲瘋、愛滋病…皆是因果病五、小孩睡不安穩，半夜哭鬧不停，成長階段，經常生病看醫生 六、有人嗜賭如命，造成夫妻反目，父母傷心落淚，家庭破碎

七、小孩叛逆，到處滋事，讀書無法專心，學業一落千丈八、夫妻情侶感情不睦、互相猜忌、貌合神離九、做事業勤奮、認真，但還是做不好，經常出意外，甚至吃倒帳，債台高築十、身體不適，雖不是什麼大病，但醫了幾年，還是醫不好時好時壞，如風濕病、關節炎、痛風、骨剌…皆是因果病十一、好心借錢給人家要不回來，或被倒會錢十二、投資生意或做股票賠錢，負債累累

地府有慈悲規定，冤親債主對於善人的討報，必先示警讓善人有機會與冤親債主達成和解，陰陽兩利，但對惡人就不做示警，直接討報沒有討價還價的餘地冤親債主他們要的就是我們行善唸經文以積功德迴向給他們，唯有行善功德方勝業力http://www.youtube.com/watch?v=sF9XAGPF67w&feature=related
法師談超度冤親債主

http://www.youtube.com/watch?v=6UVegBN5TXg&feature=related
如何與冤親債主調解？http://www.youtube.com/watch?v=zLkgQGuvLrs&feature=related
如何償還宿世命債、錢債、人情債 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vpDNTZWCERhBudPFpMWr/article?mid=7
癌症懺悔好了http://www.youtube.com/watch?v=mRH5LqcN_40&feature=related
地藏菩薩本願經 ~ 消除重病的方法

http://www.youtube.com/watch?v=97cmyQAPS1E&feature=related
如何突破命運束縛

如果大家都能盡力做各種的善事
命運就會越來越好
就沒有精神疾病或憂鬱症的問題
http://book.bfnn.org/books2/1319.htm
http://www.bfnn.org/book/books/0619.htm

你好：
http://www.youtube.com/watch?v=rw0Df0_nndI&feature=related
人死的時候什麼東西能帶走？ http://tw.myblog.yahoo.com/come1to2my3blog4-for5more6wisdom7/article?mid=2293
各種改運法中之最上法
1.懺悔業障
2.止惡持戒
3.保持正念
4.行善積德人死後只有你一生的功過能帶的走，建議學著看淡一切外在的人事物，當人是沒有意義的因為還沒修成正果得以解脫六道輪迴到西方淨土，到人間是來修的，修的好就往上昇，修不好就往下到三惡道受苦受罪
六道解…天界--->修十善，享福報，難修行，壽終時有五衰現象，仍然在六道中輪迴
人間--->修五戒，才能保住或得到人身，六道中只有人才能修行
阿修羅--->瞋恚心太重，好勝心，嫉妒心等，難修行，分佈在六道
畜生--->是非不分，無智慧，飲酒(吸毒)過度，邪淫過度，嗜賭還債等
餓鬼--->過度貪心等
地獄--->參看地藏本願經ps：解脫六道輪迴就到西方淨土不生不滅永不需再墮六道輪迴受苦http://www.youtube.com/watch?v=wb-8eQPSbFs
冤親債主有多少
一篇因果文章…我們每一個人都在修，就是做人、做我們自己。修行是改變自己不好的習性，做自己應做的事、盡應盡的責任所謂：人在做、天在看。我們做應該做的事，不違反倫常，守護神就在我們身旁，把自己該做的；孝順父母、愛心善念、幫助須要幫助的人不求他人回報，就是修了想事業好，就要努力去做！想要婚姻好就要廣結善緣與努力經營！想要日子平順，就要了解因果的由來，勇於面對因果並誠心的償還！因果是前世的因、前世的債，而功德是無形財，這兩者都是無形的、看不見。唯有我們在身上有病痛或是發生不順心的事情時，才會覺得不對勁。無形的債主平常就有在追討無形債，我們只當成是人生過程，不去在意。然後自己在毫不知情的情形下，將無形的債追討期限往後延。到了無法拖延的時候(如當事人生了大病、發生意外，或者當事人已年老)，最後來個總算賬，使當事人的身體、家運一次往下滑，甚至於直接要了當事者的生命玉皇上帝(天公，即是- 上帝)教導我們世人：今世若需為人，代表前世仍有因果業障，需要此生償還，因此我們應秉持善心善念，積功德以迴向于前世有所虧欠的人(即為冤親債主)或列祖列宗(即為九玄七祖)，能跳脫輪迴，免受人間生老病死之苦。而每晚睡前誠心唸迴向文一次 ，就能償還自己的因果了

有的人心地好又有善心，也時時在做善事，但就是事事不順心或病痛纏身。其實他們身上確實有無形財(功德)，只是白白的將無形的功德財擺在身邊，他們缺少的就是功德迴向，也就是償還因果！功德在於人們的心念- 愛心與善念提供方法如下：請與家人一同每晚睡前誠心唸迴向文一次給九玄七祖與償還因果並且加強運勢、招貴人，而後讓自己生活更平安、順心。迴向的地點不拘，貴在誠心有關功德迴向的對象如下：- 迴向只可以迴向給過逝的直系血親，歸類在(九玄七祖)內
- 已經出嫁的女性迴向給過逝的直系血親，包括其夫家與娘家直系血親在內
- 尚活在人世間的人，必須要自己迴向償還自己的因果、自身的無形債務
- 而有關於夭折、墮胎、引產的嬰兒則歸類在自己的(冤親債主)
- 小孩在十六歲以前，在父母親的保護傘下。父母親的因果也會影響下一代一、開運：善心，善念，說好話，結好緣
原諒別人就是祝福自己二、轉運：每天睡前誠心誠意念迴向文一次
關懷別人等於幫助自己，日常生活中懷著慈悲心，您定會招來善果
虛空無極殿 迴向文 弟子 ○○○(姓名) 男性
信女○○○(姓名) 女性
今日所作所為
如果有所功德
我○○○(姓名)不得
願迴向
給我自己的
冤親債主
九玄七祖
1. 虛空無極殿迴向文:其出處為 無極天 玉皇上帝大天尊 頒給世人使用2. 所謂功德 ：
即是日常所作所為皆以善念愛心為出發點3. 信奉基督教、天主教之門徒，請捨棄冤親債主與九玄七祖而直接將 (原罪 ) 與(祖靈) 唸出即可
宣化上人開示的話…業障：是我們前生所造善惡的業，而今生所遭遇的種種障礙。譬如所作所為皆不如意，這就是業障的緣故報障：如地獄餓鬼畜生等之苦報。所謂：「假使百千劫，所作業不亡，因緣會遇時，果報還自受。」你造什麼業，就受什麼果報。這業你擺脫不開的，「萬般帶不去，唯有業隨身。」我們前生作錯因果，今生要受這果報，故云報障煩惱障：就是貪欲、瞋恚、愚癡等惑。沒有煩惱就沒有貪瞋癡。煩惱不除就會障菩提根(善根佛性、覺悟心)虔誠念聖號，一定能獲得觀音菩薩的加持，幫助你消滅宿現業，增長善根我們修身行善就為了跳出六道輪迴淨心的歌…http://www.youtube.com/watch?v=xLrMcCmccPU
愛很大

建議騎機車出去吹吹風
或去電影院看的電影
抑或約朋友出去逛街吧(找那種比較好的)
唱ktv也不錯..可以發洩情緒
就是把行程排得滿滿的
等到一天round完差不多後
回到家應該也累了
睡著之後...也就沒什麼感覺囉
這是我想到也是我曾經用過的方式
建議給你
希望你早點走出低落呢!

聽音樂
唱歌
跳舞
騎腳踏車
游泳


做任何可以讓自己心情好一點的事...

心情不好時可以找個適當的抒發管道

可以找人聊聊天或者是聽聽音樂

跳跳舞或者是散散步

轉移自己的注意力

不讓自己那麼專注於那件事情上

這樣或許會好一些~

再不然就找個沒人的地方大叫幾聲

這樣子心情還好一些~