牛奶為何不能與橙一起服用

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我在風中

2011-04-22 7:31 pm

牛奶為何不能與橙一起服用?另外,豆漿能與橙一起服用嗎?

回答 (3)

用戶28390

2011-04-22 9:32 pm

✔ 最佳答案

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橙;因爲牛奶中所含的蛋白質與橙中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間裏同樣不宜食用其他酸性水果。

另外,豆漿也不能與橙一起服用，因為豆漿也有豐富的蛋白質。

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mmccll

2011-04-28 5:46 am

牛奶+橙
牛奶和橙都是健康食物，可混在起進食就萬萬不能！剛喝完牛奶就吃橙，牛奶中的蛋白質會與橘子中的果酸和維他命C混合凝固成塊，影響消化吸收。

參考: lady.qooza.hk › Lady Qooza Forum › Health & Fitness

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2011-04-23 4:53 am

在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橙。

因為牛奶中的蛋白質一旦與橙中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果

2011-04-22 20:54:05 補充：
NOTＣＯＰＹ！！

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