我唔餵人奶但又脹奶, 點先會冇咁痛呀?

如果你唔餵人奶, 你可以食d收奶既食物.

淡豆豉,乳鴿,豬膶,韮菜,麥芽等都是有收奶作用的.

不過個胸一樣會漲同漏奶, 要預備多d胸墊!
起碼成個月先收到奶~

你最好泵或揸出來, 谷得太多奶, 個胸會好痛架.

另外,除左食物方面,你可以著一些緊身胸圍, 約3-4日大腦收到你的訊息後就會自動幫你收奶

若是乳腺阻塞可以請專業的乳腺疏通師來處理。
真正的疏通手法是無痛，輕柔的。
像我找的台中的乳腺疏通Sandy老師，很棒，而且她也會教導很多哺乳的秘訣以及自我護理
若有人硬推硬擠妳的胸部，要記得SAY~~~~NO

因為沒經驗的時候真很無助 還好朋友有經驗,推薦了有耐心又專業的乳腺疏通師來幫助我
給妳他的連絡電話:0938-853528 記得是說朋友介紹的喔!她會給妳更多建議及優惠喔(其實是我硬ㄠ的)

她是以有預約的客人為優先

如果水水想要專業的建議 請記得提前先撥電話預約唷～

只不過有時候預約額滿就要排到隔天

你到藥房叫他執一包穀(谷)芽、麥芽、淡豆豉三樣一齊煲埋一碗水飲,

你會感到慢慢止痛及收奶啦! 加幾多碗水去煲就要問藥房的人,每晚飲

一次,要飲兩次才不會谷奶水。

去親子用品中心，有"吸奶器"賣（～800）