喝咖啡心臟跳很快

你好，
關於你的問題
喝咖啡會心跳加快是正常的，但是如果是達到心悸而讓你感受到不舒服，建議你喝淡一些，或者不要再繼續喝了─一個急劇的過量咖啡因，通常超過250毫克（相當於2-3杯煮咖啡）就能夠導致中樞神經系統過度興奮。咖啡因過度興奮的症狀包括：煩躁、神經過敏、興奮、失眠、臉紅、尿液增加、胃腸紊亂、肌肉抽搐、思維渙散、心跳不規則或過快以及躁動。 咖啡因的半衰期，即身體轉化所攝取咖啡因的一半量所用的時間，在不同個體之間差異極大。這主要和年齡、肝功能、是否懷孕、同時攝入的其他藥物，以及肝臟中與咖啡因代謝有關的酶的數量等有關。一個健康成人的咖啡因的半衰期大約是3-4個小時，在口服避孕藥物的女性體內則延長至5-10個小時 ，在已懷孕的女性體內則大概為9-11個小時。當某些個體患有嚴重的肝臟疾病時，咖啡因會累積，半衰期延長至96個小時。嬰兒或兒童的咖啡因的半衰期可能大於成年人，在一個新生嬰兒的體內可能會長至30個小時。某些其他因素也會縮短咖啡因的半衰期，比如吸煙。 以一天喝6杯來說一般咖啡因總含量，約500毫克，以健康人的半衰期，3~4小時計算，其實如果你是分散在八小時以上也算還好。但是為了健康起見，真的不要喝到極限，因為感冒或身體狀況不好，代謝都會比較慢。所以攝取量，一般在200mg以上就被定為紅色警戒，就是為了不要超過上述的“急劇的過量咖啡因”，也就是3杯量。因此消保會建議如下： ※中華民國行政院消保會於2006年8月1日則推行咖啡因分級制度，主要針對台灣主要十一家連鎖咖啡店的現煮咖啡，包括濃縮咖啡或其他類型，推動按照紅色、黃色、綠色顏色差異標示來提醒消費者每杯咖啡的咖啡因含量。 其中紅色為200-300毫克或以上、黃色為100-200毫克、綠色為100毫克以下。 這項措施不具強制性，但業者多半配合，只是標示方式未必清楚，有些標在菜單上，有些則印製成傳單讓消費者索取。 2.黑咖啡不會傷胃喔，在古早時期甚至被當作胃藥，相關資訊請看參考資訊連結。不過，攝取過量時，的確會因為咖啡因刺激了食道下端的擴約肌，使它比較鬆弛，進而引起「胃食道逆流」，或者咖啡因引起大量胃酸分泌，造成不適。另一個層面，如果胃潰瘍的人十分不適合喝咖啡，因為喝咖啡會因為胃酸分泌過多，導致胃潰瘍症狀加劇。 如果您有其他相關問題，可以先到我的回答紀錄搜尋，如果裡面沒有的話，您可以再E-mail給我喔~~以上資訊希望對您有所幫助…


2011-04-25 15:49:57 補充：
是的，如果你本身都覺得不舒服了，那就不要再喝了~~因為個人體質也是很重要的因素之一....

妳都懷疑自己是不是不適合喝咖啡了，就不要喝了，再喝，妳的身體會受不了，妳會很難受的!!

心悸的問題：源頭來自於豆的來源、烘培與淬取不當　　咖啡豆種與咖啡豆品質：市面上用低海拔的阿拉比卡商業咖啡豆，每年四～五收，便宜無濃郁咖啡味，並用化學除草與施肥，所以咖啡必須烘焦，焦的咖啡豆油已成焦油，喝入人體易致癌症，又因商業需求，用高溫快速淬取，和淬取過量，咖啡易釋出令人不悅的物質，長期飲用對身體循環系統會不良的影響。關於更多健康喝咖啡的內容可以到http://www.facebook.com/purecoffee.com.tw 了解哦!延伸閱讀:喝好的咖啡才真的對身體有益http://www.facebook.com/note.php?note_id=205515122800963

這表示你有點輕微的咖啡因中毒。

會不會過量並不是看你喝幾cc，而是看你所喝的咖啡因數量。

你可以看看即溶咖啡的包裝，上面因該有咖啡因含量。

那你要看他ㄉ咖啡因含多少ppm!!
如果
ppm很低 喝ㄌ還是會心悸
那建議
就不要再喝ㄌ

喝咖啡容易心悸是正常的
但如果這樣讓你很不舒服
建議妳不要再喝了唷!!