超嚴重便秘問題(多血)

你可能是長期食用快餐店的煎炸食物 及香口辛辣,刺激, 酒等食物, 而平時少飲湯水或涼茶, 加上少食蔬果, 乃造成大腸內廢物渣宰缺乏水份, 及大腸缺乏纖維幫助動將大便(廢物)排出體外, 所以產生大便秘結的結果.
大便因缺乏水分而變硬, 用力排出時便會磨損大腸, 以致大便有血出現, 更嚴重時因太過用力排便, 便會造成大腸頭露出且肛門, 需小心治理.
現在最需要的便是多喝水, 多飲湯水(清潤,滋陰的, 不要燥熱的 ), 當大便有適當的水分時, 便不會有便秘了.

不如介紹你去睇個治療 偏向中醫的療法 醫過好多便秘問題 我朋友個朋友便秘問題都成10年 每日都要靠食藥先有便便 唔食就無得去 不過睇完呢個治療後 依家每日唔駛靠食藥都可以正常咁去得到便便 到依家都接近2年了 便秘問題無再翻發過...你不妨都去睇睇...

調理便秘的方法 - Yahoo!知識+方法：每天定時上廁所（時間是一般情況都得閒的時候），便前20分鐘飲200ml溫水，之後，順針揉腹（柔而不松）30圈。要點：定時20分鐘飲溫水順時針揉動便秘在香港是非常普遍的，因為原因有多種，但最常見者為生活不規律造成，所以可以用以上方法解決。如果有疑問，請電話諮詢樂匯養生中心 導師為運動人體科學碩士，具有極豐富的亞健康調適經驗。希望能幫到你。電話：34800085本處交通方便，佐敦地鐵站

黑木耳紅棗瘦肉湯！！！！！！！！！

今時今日的香港人，絕大多數人生活在快餐文化當中，一個高油、高鹽、高脂肪而又缺乏纖維的餐飲，當你可以攝取到身體必須的均衡營養素、纖維和充足水份，就可以解決你的便秘問題，而一個健康的排便習慣，係每日最少要有一次。便秘係大多數香港人的通病，也是形成大腸癌的主要成因，絕對不可以掉以輕心，身邊有一些朋友，都患上有嚴重便秘問題，有的一個星期，有的差不多一個月才有一次，透過攝取均衡營養和膳食纖維後，問題就會有明顯的改善，需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我。
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Samuel 祝你有一個美麗的人生，早日全癒！