我讓我的金牛女友生氣又傷心了,請問該如何合好??

我跟她認識到交往1年了,彼此很相愛,她真的很好,無論是哪方面,我都很喜歡,也認定他是結婚對象,但是,我有時要求,我想要那個時她當時不配合我,我還生氣,擺臭臉,還不理她,我覺得真的很不應該,也惹的她生氣,加上傷心,為何我在她心情不好時,還做這種行為,惹的她不接電話,不回簡訊,她也很傷心,說對我的感覺很差,對我整個人感覺都變了,我也試著去道歉,但是她都會想到這件事,她說他很針札不知道要如何面對我,看到我就覺得感覺很差,我也很後悔怎會對他做這種行為,我道歉已經2個星期了,我還去她家找他道歉,也約他出來哭著道歉,她說他沒生氣了,不過她說她是傷心,唉...打電話給她,她都不太想回,傳簡訊也都不太回,她是沒有提到分手這個字眼過,不過我很內疚,每天都在懊悔,唉...請問各位大大,我該如何做,才能挽回她的心呢,或是讓他原諒我,跟我合好呢?我知道千錯萬錯都是我的挫,我不懂得尊重她,求救!!