地獄式訓練

你好,我有個朋友, 為了減肥, 佢多年來用盡所有減肥方法, 食西藥, 去纖體中心, 做運動, 節食, 跟餐單等等,目的只係想擁有一個標準的身段. 可惜每次都出現反彈的情況, 不但減唔到肥, 仲浪費好多金錢同賠上了健康. 最後, 皇天不負有心人, 給佢遇到一個健康, 經濟及簡單的方法. 認真地使用這方法, 在沒有運動的情況下,3個月減了20磅,最近佢生完bb,用返相同的方法,產後極速瘦身,3個月減了30磅,仲fit過未生之前^^

要知道肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分享, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~

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日日跑2小時,跑足3個月,一定可以減肥.

我使用康寶萊減肥產品最有效^^


節食磅數會輕左，吋數無分別，食返又會重返！ 運動減肚減上圍，無時間做又會肥返！
控制卡路里吸收同 卡路里消耗先減得最ＷＯＲＫ ！


營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。一般正餐除左人體需要既營養之外，帶有一定既熱量營養蛋白素，提供大量蛋白質同埋營養，不過只有80卡路里的熱量除左提供日常需要既營養之外，蛋白質可以抑制飢餓既感覺用代餐代替正餐既方法，令你吸收到足夠營養不過吸收好少熱量以達到減肥既效果 一杯營養蛋白素的營養：
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜一杯美味既營養蛋白素除開都只係$13，用黎做代餐仲可以慳錢想最後一次減肥？想了解多ｄ關於營養蛋白素？ 我將盡全力俾你專業建議！Paul Yeung楊生 60111725 現在請即致電 Email :[email protected]
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