不知道自己到底是不是生病了?

因過於精神用在毫無意義的想像得悲觀 ~ 胡思亂想的心情帶來心理壓力

埋沒在走不出另個方向所停頓心靈缺乏的安慰 ~ 要克服自己的心境是不善

定個理想目標所追求的點 ~ 呼喚在沒意義的精神用在信心實際上而所需要

多尋找自己的興趣方向在那兒去著手 ~ 相信理念需求更有價值觀的願望去實現

你好
生命專線1995珍惜生命、讓生命留下一個空間、
不要傷害自己、買沙包搥一搥、唯獨貼心能改
善親人之間感情。
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩 三滴 ，因此時時心存好意，腳走好路，身行好事，惜緣種福與你們分享、用在人際關係社交與家庭與工作

職訓e網、救國團職訓買專科書、對工作會容易些。 http://www.etraining.gov.tw/

引用詞人生就像茶葉蛋!要有裂痕才會有味道!!!所以身邊的挫折都是為了讓我們的人生更精彩!! 引用詞:不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、多想正面的事、負面思想就減少、救國團很多活動、時間能療傷、轉移注意力、幫你們加油打氣。自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用。心理因素也會照成失眠。 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。（1） 做生理檢查，排除生理因素造成的精神疾病：
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影響你的精神狀況或是情緒。（2） 例如：
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症（3） 解決生活的問題，處理壓力，接受有效的心理輔導或其他有效的方法：
壓力會造成很多生理上的疾病，像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等，這些在醫學上很常見，有非常多的疾病可以歸咎於壓力，而這些疾病又會造成你的困擾。（4） 例如：
每天睡前補充鈣鎂，晚上睡得比較好
每天服用維他命B群，讓精神變好，消除疲勞
消基會：色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格 愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych狠狠撈一筆:精神科毒害的秘辛(過動兒/憂鬱症/精神疾病/精神醫學前年10月新聞稿已經公佈兩次、安眠藥與抗憂鬱藥、治標不治本、呼籲該換藥。請朋友與家人與親戚、陪你詳讀、因為如有服用安眠藥、注意力會不集中、警覺性不夠、認知專注力不夠、但請耐心詳讀才能獲救。大麻、海洛英、古柯鹼、安非他命、迷幻藥、鎮靜劑、安眠藥、巴比妥、LSD…等 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等 異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwqRvhT5axqnCxDdixP所有列管毒品解藥通用、戒毒、排毒、憂鬱症與戒毒補充健康食品、B群功用與鈣。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwqRvhT5axqnCxDdixP/article?mid=12&prev=13&l=f&fid=10戒毒、烤箱與蒸氣、排毒http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwqRvhT5axqnCxDdixP《轉腦神經內外科、肝膽胃腸科、內科》【警告】請勿自己停止服用精神科藥物，自己停藥可能造成危險 ，民眾應該尋求 精神科之外的醫師協助停藥，請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、獲選知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan鄭醫生部落格 戒毒 排毒 華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox我們一起加油喔!! 全民運動、反毒、拒毒害 、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

你好，我建議你可以做詳細的身體檢查，有時候身體有一些問題，情緒上也互比較不穩定的，以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：

最近幾天剛好有些生理原因引發精神狀況的報導與新聞，我覺得正好趁此機會讓大家對於精神科稱為器質性精神病到底如何處理有正確的認識。事實上，這個部分是最容易被疏忽或者誤診的個案，因為精神科大部分的診斷是以診斷標準來構成精神疾病診斷，雖然在訓練過程中，一再被教育所有可能的精神科疾病診斷，務必先排除器質性或者生理性因素，但精神科大部分的診斷過程，絕少在生理方面作詳細的檢查與評估。過去我也曾遇到，明明是典型的幻聽症狀（合併一些思考障礙），病患整體表現很像是妄想型的精神分裂症，但仔細詢問病史後發現，她過去有甲狀腺機能異常的生理問題，故我在安排甲狀腺的檢查後發現果然有甲狀腺功能異常（有趣的事她其他甲狀腺異常的其他生理症狀並不十分明顯），在會診內科醫師後，施予適當的藥物治療，她的精神異常狀況隨之消失。所以，有生理異常引發的精神狀況，務必針對源頭的生理異常作積極處理。建議大家，當懷疑自己有精神狀況或被診斷有精神疾病，一定要找自己信任的醫師先作詳細的身體檢查，以免冤枉被貼了精神科疾病的標籤後，服了許多冤枉精神科藥物。另外我也建議你可以去工作，這也會幫助人較穩定：
很多人在工作的選擇上都是出於無奈，只是為了賺錢而已，結果就如同康乃爾大學的研究報告結果一樣：對工作不滿意，即便到班，也是心猿意馬，沒有辦法專心工作。更重要的是，這份工作對他而言就是個錯誤，在其中他只會累積更多的越軌行為，導致公司的績效不彰。建議大家，即便在工作的選擇上，也儘量能兼顧自己的長處、喜好與會讓樂此不疲的領域等三個部分，這方面L.賀伯特先生也有一個技術：尋找人生基本目標，透過這個技術的協助，可以幫助一個人找到他的人生立足點，不在為工作的問題所困擾，更重要，他可以藉由工作實現他自己的理想，與人快樂的分享。我們在一些日本的美食介紹節目，可以常常看到一些自信滿滿的廚師大聲的宣示：要做出令人吃了會感動或感到幸福的料理。主要的原因，是這些人真正享受他們在做的事。國內也有位藝人曾說過：作對工作，你一輩子不必再工作。原因就是當他找到自己人生的基本目標時，他在工作時，就不會出於被迫或不情願的心理，一般人每天無奈地上工也不會發生在他身上。在工作的領域上，他是出於主導的創造，而非處於被影響點而持續累積負面影響。有位日本友人，曾對我談到日本上班族的下班活動：和同事到居酒屋吃飯喝酒罵老闆。老闆真的那麼壞嗎？還是我們根本就不喜歡我們自己的工作？想擺脫工作困惑的人，建議不妨從瞭解自己開始，歡迎大家利用我部落格的線上潛能分析，幫助自己找到自己的人生基本目標，願大家在工作上都能選你所愛，愛你所擇。所謂的歡喜做，甘願受才能真正成立，不是嗎？

有適著去工作嗎??
工作會增加你的成就感跟自信心
不然就整個大腦就亂想~產生很多負副面的想法
還沒出門就想會 車很多~ 人很多很煩~會下雨會塞車等等
結果什麼都沒做~什麼都沒發生~又過一天了

找一個可以讓自己放鬆~發現問題的所在~
才是決解問題源頭根本

幸福你唷~加油