訴苦及無奈的心事

有些事情不是想像中來得如意 ~ 往往事與願違是會發生在自己的身上

想心裡的苦楚找個對象訴心事 ~ 希望能夠得到慰藉心靈空虛的無奈

但對象安撫未必有效能解決問題的達成 ~ 畢竟問題是當事人的感受

別人無法體會得到 ~ 不妨將不如意事把它記錄起來做個冷靜思考的對策

我覺得可以跟家人或朋友
如果不方便跟他們說
可以試著打文章或用筆紙記錄下來
可以發洩一下情緒

可以在網路論壇上打出你的遭遇,就當做是舒發情緒,或找朋友或家人講講自己的近況,大家都會遇到不如意的事,這些事也都會過去.

另外也可以試試簡單又免費的方法,唸迴向文,
http://album.blog.yam.com/show.php?a=tu5952&f=5696129&i=6754750&p=0,
人生有任何不順都有可能是未還因果造成的,平時秉持善心多幫助人來積功德迴向,只要一個晚上唸一次,相信會有幫助.

人生低潮誰都會有的
不管再怎麼辛苦 撐到最後 就是贏家
總歸一句
找個你信任的人去聊吧

知心朋友很難找，訴說心事的對象萬一是錯誤的話，不良後果會如滾雪球般越來越難收拾，最保險又有用的方法是用筆寫下來，用文章將積壓在內心的不良情緒記錄下來，隔幾天之後再回頭閱讀前幾天的情緒起伏，會很客觀的看到自己，慢慢地你會發現情緒的起伏是有徵兆的，是可以做準備的，是可以捉摸的，最後是可以控制的。

你可以試著找可以聽你傾訴的朋友訴苦...

或是家人!! 他們都會很願意聽你說的......

一起解決事情，總比一個人自己在那裏煩悶....