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我爸爸60幾歲就係有飛蚊症,症狀同你差唔多.佢嘅眼科醫生就叫佢補充吓葉黃素,等隻眼唔好退化得咁快.
佢朋友就介紹咗俾佢食, 宜家冇嚴重到,同埋爸爸嘅乾眼症都好咗好多!!
可以介紹俾你試吓, e-mail 我啦!
******************以下是頭條日報報導********
葉黃素是近年常被提及的營養素,對於維持眼睛健康尤其重要。它存在於水果、甜粟及蛋黃中,屬胡蘿蔔素類營養素,以深綠色蔬菜或西蘭花的含量特別豐富。 眼睛黃斑區是吸收高能量藍光的區域,抗氧化的葉黃素可保護眼睛黃斑區免受紫外傷害,保護眼睛以及預防退化。正常狀況下,身體每天需要六至十毫克的葉黃素,但研究指一般人每天平均只吸收到一至二毫克,尤其現代人常頻繁用眼,以及已患有眼疾者,對葉黃素的需求更有所提升。若患有黃斑病變,更需要加強補充至六十毫克以上。近視、散光者較常人更易出現視力老化,葉黃素、山桑子及β胡蘿蔔素等,有助改善視力,減緩退化。雖然葉黃素對改善及恢復視力有一定成效,但從飲食中攝取葉黃素來改善眼睛退化,卻要較長時間,個別體質差異亦會影響效果。 整理:Chris 來源 : 星島日報
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