請問有咩方法可以增磅??

2011-04-09 3:35 pm
大家好..我今年19歲
身形高,但真係瘦,好似唔係咁合比例咁
好似食極都唔肥咁
在此想問大家有沒有增磅而又健康既方法?

回答 (4)

2011-04-13 12:40 am
想增肥唔係只係一味食就有好效果!要解決根本問題!食朱古力、M記、雪榚等,只會幫你增加脂肪而唔係肌肉囉! 因人體吸收營養的地方就係小腸內的絨毛,因為我們多年的飲食同生活習慣破壞了它!
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06520067/o/701104090014313873423550.jpg
食物的添加劑、防腐劑、空氣污染、二手煙、酒等等都破壞了我們體內的小腸絨毛,而絨毛的破壞及折斷就會影響到我地吸收營養,所以咪食極都唔肥囉!如果你的吸收系統唔好,就算你食幾多好營養、肥膩、高脂食物都係無用架!棧浪廢心機同金錢,最慘係完全冇效果! 我個朋友就類似這種情況,佢就係好瘦果種,排骨都見到!但係佢用左(康X萊) 個營養素同營養片後,增重左 十磅 肌肉唔係脂肪呀!成個人飽滿左,精神晒!連小朋友都可以增重左 20 磅!蛋白粉獨特之處係加上草本,而草本可清洗同重建我們體內折斷及被污染的小腸絨毛! 佢係用草本及營養而成,成份係草本、高纖維、高植物蛋白質低脂肪等等( 容易吸收 ),草本可以幫到你清洗小腸內的絨毛,幫你重修體內的小腸絨毛重新活躍起來,而大豆蛋白質又可幫你建立肌肉,重新訓練身體辨別營養及毒素的功能,重整你身體的自然吸收系統! 你可以參考下我 D 朋友 casewww.98.to/ucanfit 有需要可email : [email protected]或 add 我 MSN : [email protected] 或者唔介意可以打比我,再詳細話你知啦!9486 1286 亞寶
2011-04-11 7:42 pm
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圖片參考:http://i.uwants.com/u/attachments/day_110223/20110223_981dbefba5374a9b4322qO5lnol2G6gA.jpg


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA00687649/o/701104090014313873423540.jpg
(減肥前手臂)
我以前試過節食減肥, 運動(跑步,跳繩,游水,跳舞)、減肥偏方(西柚/水果減肥法)、同試過三隻減肥藥~(其中一隻係禁藥西布曲明)

唔係減唔到就好快反彈,減到磅數減唔到吋數,愈減愈肥,仲搞到身體好虛弱成日病 :' (

已經去到想放棄的地步……

點知我試左E個健康營養方法,好輕鬆.唔洗做運動又簡單好自然就減左D肥肉!!
減左肥,健康都改善埋 我以前水腫同淋巴問題都改善晒
意外地仲改善埋,,,,,,
*精神健康好左 無再咁易疲倦同病 ^0^
*手腳冰冷
*貧血
*失眠
*精神緊張
*皮膚缺水敏感+雀班
*又細到大既長期便秘問題 :>

最重要係
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參考: 肚腩, 減肥藥, 大腿, BYEBYE肉, 減手臂, 減patpat, 下身肥胖 , HIP位 , 減大脾, 減腳, 胃腩
2011-04-10 9:07 am
這次您是認真的嗎?

您是否正在為身材而煩惱?

不滿意自己的身材?

增重的確是比減肥困難的........!!!!!

如果本身體質差, 吸引能力唔好. 就算點操點食點補都係徒勞無功

增重同減肥一樣都要注意卡路里吸收和消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功

您可以 click 進這個網址,有好多健康資訊心法分享, 男生女生都有最fit的身型,

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只要填寫基本資料, 就會有專心為您量身訂做計劃……

希望可以幫到你~
2011-04-10 6:26 am
我用健康既方法,已經減左41 磅啦~ 我都有個blog,係講自己d減肥既野架~你都黎

參觀下我個blog,睇下有冇野幫到你吖!^^


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收錄日期: 2021-04-13 17:55:06
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