男孩青春期一問

身體由兒童轉變為成人，這時期就是青春期。身體的改變是體內一種稱為賀爾蒙的物質所引致。由於在青春期面對很多轉變，你會感覺身體好像不受控制。不過，你的賀爾蒙終歸會平衡過來，而身體也會適應這些轉變。

踏入青春期，不但身體有改變，你的情緒也變得不一樣。你對自己、家人、朋友，以至整個世界的看法與感受，都好像改變了。面對青春期，你會開始為自己作出一些重要的決定、承擔更多責任及變得更獨立。

若你已經歷了其中一些轉變，你可能會問自己：「我正常嗎？」或「跟我同齡的人也有一樣的感覺嗎？」毋須擔心，青春期確是帶來身心很多轉變。雖然這是人生中一個令人感混亂的時期，但這也是一個多姿多釆的成長階段。

青春期的身體改變

女孩子

青春期是女孩子的身體轉變成為女人的成長階段。這也是她們的身體變成能夠生兒育女的時期。雖然青春期的展開沒有一個「合適」的時間，但女孩子一般較男孩早開始－通常在九至十三歲之間。這解釋了為何女孩子會有幾年時間比男孩子長得高和更成熟，直至男孩能趕上來。

1. 乳房

大部份女孩子以乳房發育展開她們的青春期。當乳房開始發育，你會發現在一個或兩個乳頭下的一些細小而柔軟的塊狀物，會在未來數年間不斷變大。在乳房發育初期，一個比另一個長得大是常有的。但當兩個乳房不斷成長，它們的大小會變得平均，直至發育完成時的大小及形狀。在發育期間，你會需要穿戴胸圍。有些女孩對於首次使用胸圍會感到興奮－這是長大成為婦人的第一步！

2. 陰毛

柔軟的毛髪開始在陰部（兩腿之間）長出。這些毛髪會漸變得濃密及卷曲。你亦會發現腋下及腿上也長出幼毛。不少女士會把這些毛剃掉，這做法沒有醫學上理據，完全是個人的選擇。若要把毛剃去，必須用大量梘液及清水，並用女婦專用的清潔剃刀進行。你最好使用個人的剃刀或電剃刀，而不要跟家人或朋友用共。

3. 體態

臀部變寬而腰圍會變小。脂肪開始在胃及臀的位置積聚，令你的體態變得有女性的曲綫。

身量：臂、腿、手及腳的生長速度會快於身體其他部位。

4. 皮膚

皮膚會變得油性及有較多汗水，原因是由於腺體也在發育中。每天清潔皮膚非常重要，還應用防臭或止汗劑令體嗅及汗水受到控制。無論你多努力清潔面部，可能仍會長出粉刺。這些青春痘在賀爾蒙水平高漲時期是常見的現象。差不多所有年青人都會有一段時期長出青春痘，而男孩子的情況一般較女孩嚴重。當青春痘受感染便會變成膿包。不過無論你的情況是輕微還是嚴重，總有方法可以控制。詳情可向醫生查詢。

5. 月經

你的月經週期展開。大部份女孩子在九至十六歲之間來經。在青春期，卵巢開始排出卵子。當一粒卵子與男性陰莖射出的精子結合，受精卵會在子宮內生長成為嬰兒。為要作此準備，子宮內會長出一層厚厚的組織及紅血細胞。若卵子沒有遇上精子，身體便用不著這些組織及細胞。它們變成一些血狀的液體，經陰道排出體外。月經就是每月排出這些液體。當女孩子首次有月經，她便能夠懷孕。

來經期間，你需要使用衞生巾及／或衞生棉條來收集這些液體，以免弄污衣物。衞生巾有黏貼條，可以黏附內褲使用。衞生棉條則放在陰道內使用。你可隨喜好選用衞生巾或衞生棉條。有些女孩寧用衞生棉條以避免使用衞生巾有濕膩的感覺及發出氣味。而選擇衞生巾的女孩是由於把衞生棉條塞進陰道令她們感到不舒服。一般來說，使用衞生巾比衞生棉條更衞生。

月經大多數會持續三至七天。結束後會有一至兩天流量較少的日子，這是正常的現象。但若你在兩次月經之間有出血的情況，便應見醫生了。

月事來潮並不表示你要取消一切正常活動如游泳或體育課等。運動甚至有幫舒緩來經時出現的抽搐及不適。

來經初期，女孩子會以為月經週期必然依時展開，可是情況並非如此。有些少女在首年（甚至較長時間）的來經時間仍然紊亂。週期可短至三週，或長至六週－有些人會更長。在一段時間後，你的經期才會漸趨正常（每隔三至五週來經一次）。即使趨於正常，但當她們生病、承受重大壓力、大量運動、營養不良或焦慮時，也有機會停經一次。當然，懷孕是最常見的停經原因。

有些少女在行經時的流血量比其他人多。但毋須擔心，你不會流血過多。不過，若來經量確實很多（一天內要更換超過八至十片衞生巾或衞生棉條），最好還是諮詢醫生意見。

你也會在經前、經期中或來經後感到不適。常見的徵狀包括：

抽搐腹脹乳房脹痛頭痛情緒起伏，如悶悶不樂或暴燥沮喪疲倦情況嚴重，便應見醫生。

男孩子

男孩子也要在青春期面對身體許多變化。男孩子的青春期一般在十至十六歲之間開始。你會發現衣服鞋襪很快便不合穿。不過，毋須擔心。有如女孩子一樣，賀爾蒙終會平衡過來，而身體亦會趕上成長。

2011-04-08 16:05:46 補充：
你的身體在青春期會有下列的變化：

1. 身量

臂、腿、手及腳的生長速度會快於身體其他部位。在身體其他部位趕上來之前，你會有笨手笨腳的感覺。

2011-04-08 16:06:52 補充：
2. 體態

你會長高，肩膊長寛，體重也大大增加。在這階段，有些男孩的乳頭會脹大。這可能會令他們擔心是否會長出乳房來。若你有這情況出現，毋須擔心。這是在這年齡的男孩子常有的短暫現象。若你還是感到憂慮，可以向醫生查詢。

3. 聲綫

你的聲綫會變得低沉。開始時可能出現走音。但當你漸漸成長，走音情況便會消失，而聲綫會維持偏低沉。

4. 毛髪

腋下、腿、面部及陰莖上開始長出毛髪。胸毛也會在青春期或稍後出現，不過，並非所有男士都會長出胸毛。不少男士會把臉上的毛髪剃掉，這做法沒有醫學上理據，完全是個人的選擇。若要把毛剃去，必須用剃鬚膏及清潔的男士專用剃刀進行。

2011-04-08 16:07:31 補充：
你最好使用個人的剃刀或電鬚刨，而不要跟家人或朋友用共。

5. 皮膚

皮膚會變得油性及有較多汗水，原因是由於腺體也在發育中。每天清潔皮膚非常重要，還應用防臭或止汗劑令體嗅及汗水受到控制。無論你多努力清潔面部，可能仍會長出粉刺。這些青春痘在賀爾蒙水平高漲時期是常見的現象。差不多所有年青人都會有一段時期長出青春痘。不論你的情況是輕微還是嚴重，總有方法可加以控制。詳情可向醫生查詢。

2011-04-08 16:09:38 補充：
6. 陰莖

你的陰莖及睪丸開始變大。由於性賀爾蒙增加，陰莖會更多勃起。有時候陰莖會無故勃起，變得堅硬。這是正常的現象，你毋須感到尷尬。除非你自己刻意留意，否則沒有人會察覺你的陰莖勃起。很多男孩擔心他們陰莖的大小，並喜歡跟朋友作出比較。切記陰莖的大小與男子氣慨或性功能扯不上關係。

7. 夢遺

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參考資料：1995 (internet)

2011-04-08 16:10:09 補充：
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