個心好亂 好多野掛慮

你試下一個人去旅行　！

當你身邊冇家人朋友／冇咩錢用，
你反黎香港諗法感受就會吾同左　！

你咦家身邊有太多　，　反令你吾識去珍惜　，

有人煩自己都系好事　，　
吾通冇人理自己好咩　！

吾好只睇人點對你　，　
你先改善下對人態度　，　人地冇必要下下就你　
佢地都有感受　！
你成日發皮氣　，　
佢地都會好難受　／　吾開心　！

你有事吾應該向佢地系發洩　！
有不滿就提出　，　你吾講冇人知你諗咩　！

大家日積月累嘈　，　
只會傷到感情／解決吾到件事　！　

你啊～去一個洗腦之行吧～～最好去10日8日，去一些沒有流動網絡的地方~
如緬甸～

你開始有驚恐症，你不好聽事非，不好聽傷心事！千其不好有失眠。！ 凡事不上心，天天快快樂樂去跑步一小時？明白生命是隨你自己，前生孽今生果安排的！現在你發火發癲？無人明白的。所以你順其自然開開心心！凡事不記載心中，隨緣起隨緣散！

認識真相先處理情緒前先要徹底認識事情真相 核能廠現形記無知 撒大謊　　　　金錢勾當　　扯爛污政治　
核能發電根本要不得 了解核能廠真相，就應該迅速
全面徹底廢核
前核電廠技師的瀝血控訴設施配管1級技士平井憲夫(1997年1月因癌症逝世)
生前的最後吶喊。

我不是反核運動家。這20年來，我一直在核電廠工作。社會上有聽不完的擁核反核理論，但我只想在這裡告訴大家：「所謂的核電廠是這樣一回事。」大部份的人都不知道核電內部的實際情形。希望大家有耐心把這篇文章讀完。所謂核電，跟各位所想的或許有點出入。在那裡，每天都有遭受放射線污染的工人，以及嚴重的岐視產生。我的專長，是負責大型化學工場的內部配管施工與維修。快30歲時，日本掀起了一陣核電建設的風潮。核電內部有錯綜複雜的配管，正好是我發揮專長的大好舞台。因此我被核電製造商挖角，長期擔任工程現場的監督人員，一晃眼就過了20年。

「安全」是紙上談兵1995年1月發生阪神大地震。地震隔天我到了神戶，看到傾倒的新幹線與斷裂的高速公路。不禁發起一陣省思。因為這些公共建設實在與核電廠有太多相似點。大家或許認為，核電、新幹線、高速公路這些攸關人命的建設，平日應該受到政府嚴格控管。但是看到倒下的高架支柱，不是混凝土裡夾雜著施工初期的定型木片，不然就是焊接處焊的亂七八糟。為什麼會發生這些事呢？這不僅僅是施工單位的不用心，其實問題的本質，是我們都太過於注重「理論上的安全」了。
「素人造核電」核電廠裡面，鐵絲掉進原子爐、工具掉進配管裡卡住的人為疏失可說是層出不窮。為什麼會這樣？因為工程現場裡「有真功夫的師父」實在是太少了。不管核電設計有多完美，實際施工卻無法做到與原設計一模一樣。核電的藍圖，總是以技術頂尖的工人為絕對前提，做出不容一絲差錯的完美設計。但卻從來沒有人討論過，我們的現場人員到底有沒有這種能耐。早期的工地，總是會叫經驗老道的老師父來做「班長」。他們比那些年輕的監督人員有經驗，並注重名譽，不允許錯誤發生在自己手上。但現在，老師父已幾近凋零。建設公司在徵人廣告上以「經驗不拘」做為求才條件。這些沒經驗的素人，不知道核能事故的可怕，也不知道自己負責的部位有多重要。東京電力的福島核電，曾因鐵絲掉進原子爐，差點發生席捲世界的重大事故。把鐵絲弄掉的工人知道自己犯了錯，卻完全無法想像這個錯會造成如此可怕的事故。這就是現在核電現場的實際狀況。老師父一個接一個退休了。建商也查覺到這件事。因此把工程圖盡量分割簡化，做出連菜鳥也看的懂的製造手冊。菜鳥們在現場有如堆積木般地組裝各種零件。他們不知道現在到底在作什麼，也不能理解這個部份有什麼重要性。這就是核電廠事故頻傳的原因之一。核電廠因為有幅射的危險性，很難在現場培育人材。電廠的作業現場既暗又熱，又必須穿戴防護衣罩，作業員彼此無法直接做語言溝通，這該怎麼把技術傳給新人呢？更何況技術越好的師父，就代表他進入高汙染區的頻率越高。他們很快就會超過規定的放射能曝晒量，無法再進核電廠作業。所以菜鳥工才會越來越多。再舉配管的焊接師父來說吧！專業的焊接工，通常年過三十後眼睛就會不堪使用，無法完成一些細膩的工作。所以需要許多細膩作業的石油廠就不會再雇用這些工人。這些人為了生計，只好去願意雇用他們的核電廠工作。大家或許都會錯意了。以為核電廠是多麼高科技的先端產物。核電不像各位想的這麼高級。這些菜鳥做的核電廠，日後必會為我們帶來無窮的災難。

「徒有虛名的檢查官」好，或許有人會說就算核電真的都是素人蓋的，那好好監督它總行了吧。我想跟各位說明，監督系統才是核電更大的問題。真正的檢查，是檢查官指出有問題的部分說：「你這裡焊接黏的不好，來，我來教你怎麼黏。」這樣才叫檢查。但檢查官通常都沒有真功夫。他們只會讀著整理完善的報告書，聽著建商的精彩報告，看著漂漂亮亮的場地，表面沒什麼大問題就判定合格。這就是核電監督的真相。以前在外演講時，曾經有一位技術官員在場告白：「說來很慚愧。我們的部門害怕去核電檢查會遭幅射污染，所以從不派自己人去現場檢查。總是找些農業部的職員去監督。昨天在教人養蠶、養魚的人，隔天就被派去當核電檢查官了。福井縣美濱核電廠的檢查總長，在上任之前是個負責檢查稻米的。」這些由素人發出運轉許可的核電，真的能信賴嗎？東京電力的福島核電廠發生緊急爐心冷卻系統(ECCS)的重大事故時，負責監督該座核電的檢查總長竟然透過隔天的報紙才知道這件事。這件事還被媒體以「核電重大事故，檢查官被矇在鼓裡」為標題大肆報導。其實也不能怪電力公司。在十萬火急的事故現場，排除事故都來不及了，誰還有空去向一個什麼都不懂的三歲小孩說明現在的狀況呢？所以他們不會把檢查官放進現場，所以官員永遠是狀況外。 未完續http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1511033001315意見欄
圖片參考：http://farm6.static.flickr.com/5216/5387372444_b51615f3ce_o.jpg

要明白很多事情都不在我們掌握，或無法改變....所以要放鬆自己，不要墮下煩惱苦痛的深淵。
聽下喜歡的音樂，做下自己喜歡的興趣(繪畫、瑜伽、跑步、甜點製作等)，將自己釋放，不可拉得太緊，否則成為精神壓力...變病就唔好。
火氣大，不如飲杯"涼茶"，希望你心情快d好轉。

建議你睇一本書: The Present
如果你心情唔好, 你只要focus你應該做既事, 唔好諗其他野, 當你專注做一件事, 你就唔會再覺得心煩, 例如你可以心情唔好就聽歌, 聽歌唔好諗其他野, 就專心聽每一首歌既歌詞; 又可以睇書, 專心睇每一句文字; 行街既話, 專心睇風景, 研究下有幾多人係你身邊經過...
只要你將你既思想抽離你煩惱既事, 你自然就可以心境平靜.
將來永遠只係將來, 只有現在先係你可以改變既, 你係擔心既你就應該關心係現在可以做d 咩去令你擔心既唔會出現. 你擔心同男朋友既關係唔好, 你就要設法修補關係, 同佢一齊既時候你就要專心去聽佢講, 留意佢既表情、動作, 多d 關心佢, 如果你唔現在行動, 將來就真係會後悔啦.