減肥和愛情煩惱

1. 我點樣可以令A喜歡我?

喜歡他,你點可只默默看著他?你也不會甘心他和別人越來越熟吧,所以,請趕快踏出你的第一步!

你和他坐得近嗎?如果不太遠,你也可一齊傾計的.
你或者他有沒有甚麼特別職務,如班長/總務那些?
有就可以由公事開始傾下閒聊下慢慢熟絡.
如果以上兩樣都冇,你可以試試同佢身邊的朋友做FD先,你跟"同A玩開果堆人"熟左, 接觸A的機會就多.甚至你可以試下同B玩, 熟左就可以3個人一齊玩了.

同佢講多D野, 玩多D, 講多D 好笑/有趣ge野佢會對你有好感架.


2. 有什麼方法可以不用節食減肥?

又唔一定要節食ge,咪食少d零食, 做多d運動啦
唔理你減肥ge目的咩都好啦,為左個目的忍一忍口啦,當你諗到個結果就會決心大d架啦

你有冇特別中意ge運動e.g.打籃球/羽毛球/踩單車等, 有就搵機會做多d啦

坊間d減肥藥/療程我勸你唔好掂啦, 第1呢d野你試一次就停唔到架啦(意志力低的話),會係無底洞, 燒銀紙 , 第2佢地o既effectiveness仍存疑,一d貴但效果不大,一d要迫你長期食/用,唔係會有反彈, 一d勁得濟有好多副作用, 始終呢d野唔天然, 我都唔建議, 當然選擇權係你度

多口一句, 如果減肥同你o既愛情煩惱有關的話, 我覺得你唔洗特登為左吸引A而減肥, 因為如果你唔係超肥果D(170磅以上果D人), 正常人都唔會話因為你唔夠瘦而唔中意你/冇好感o既 ...希望幫到你啦^^

哈哈~好像F.1時的我

不過 我e家已經有足夠既智慧同經驗去面對e條問題

1.聽我講 自信既女仔係最有吸引力 主動d去同A傾計當佢一個普通男仔咁 向佢感興趣既野開始傾 總之佢有d咩強項 就即係你既弱項!當然切忌太煩 見好就收 起碼一日要傾到2-3次計啦!!
雖然B係有d優勢 但你亦要有滿滿既自信!! 我唔知你同A關係係點 但係未知A對你有咩感覺既時候 最好唔好比佢知你lum佢 認清自己既位置先 即係 朋友?同學?好朋友? 適當既位置做適當既野


2.你好肥咩?有幾肥?我中學都好肥 無人要你節食 食7成飽得嘛?每餐都係!!
最好 晚餐食少d 搭車就早一個站落車 行下 多菜少肉 你e個年紀 唔好亂減肥

節食磅數會輕左，吋數無分別，食返又會重返！ 運動減肚減上圍，無時間做又會肥返！ 控制卡路里吸收同卡路里消耗先減得最ＷＯＲＫ！
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA07352067/o/701104070065813873422721.jpg

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營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif

一般正餐除左人體需要既營養之外，帶有一定既熱量

營養蛋白素，提供大量蛋白質同埋營養，不過只有80卡路里的熱量

除左提供日常需要既營養之外，蛋白質可以抑制飢餓既感覺

用代餐代替正餐既方法，令你吸收到足夠營養不過吸收好少熱量以達到減肥既效果
一杯營養蛋白素的營養：
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜
一杯美味既營養蛋白素除開都只係$13，用黎做代餐仲可以慳錢
想 最後一次減肥？想了解多ｄ關於營養蛋白素？
我將盡全力俾你專業建議！
JOSEPHINE陳小姐 96141428 今日請即致電
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痛也恨不得, 恨也說不得! 或許你可以嘗試把這絕詩看過透徹, 那你便能得以協助......
雖知今日念往昔
不時不會不霏識
機會去了便歇息
實在十分之可惜