頸筋拉傷? 中醫好, 還是針灸好呢

照你的頸部筋扯傷的情形來看應該依照右邊的步驟來辦理:1)照X光片----檢查頸椎是否移位或韌帶受傷做成的週肩炎;2)物理治療---要從事頸部運動及肩膀運動,但要事先練習柔軟體操以鬆弛肌肉。切忌害怕肩膀痛而不做物理治療,會影響將來肌肉硬化,導致肌肉僵硬無法醫治;切不可掉以輕心; 3)鎮痛劑----盡可能不要長期服食止痛藥,以免成為習慣性,以後藥量續漸增加,以致影響身體導致被藥物毒害遺憾終身。再者中醫所採取之針灸方法,其效果祇有暫時性止痛,還是繼續推拿才能有效。4)練習功夫----最好從事柔軟體操例如太極拳或瑜伽來舒活筋骨;又平常身體要保持姿勢正確以保護頸椎和脊椎骨以免受到傷害。同時平日進行步行運動,最少每日半小時至一小時為準則,藉以強健身體。

謝謝你的意見,

請問為什麼不需要用藥酒之類呢?
跌打醫生不是用這些藥嗎?

我已痛了半年多了, 是否看了7次跌打醫生都未好是正常呢? 還有痛呀.. 我問了一些FD, 他們又說物理幫不了我頸筋拉傷的病人...是嗎?

左右轉頭, 用不用上下轉頭運動? 不用我的頸一向後轉就會好痛....又會有LALA的聲音.... 請問你有什麼意見呢?

另外, 用不用用按摩器按摩頸部, 會否好些?

等待你的回覆!

樂匯養生中心導師專業為運動人體科學碩士，對於運動損傷和筋骨拉傷具有豐富調理經驗。具體情況要具體對待，只有瞭解詳細情況才可正確的調理。
有問題，可來人、來電諮詢。

2011-04-07 15:13:18 補充：
地址：彌敦道328-342A儉德大廈11字樓E室（長樂街或西貢街入口) 　(佐敦港鐵站Ｂ出口)
電話：3480 0085

2011-04-07 15:50:18 補充：
樂匯養生中心

2011-04-16 21:19:03 補充：
1.不需要用藥酒之類。
2.運動療法可以糾正頸項力量不平衡的問題，同時可以加強頸項肌肉，而減少產生不適的機會
3.收費一般不到200元一次。
4.頸部運動非常有意義，有嚴格的要求，一動作要慢，二動作方向單純，三針對性強
5.左右轉頭，注意，下巴要收住，動作不可快，最大的時候，堅持3秒
6.向後轉肩，動作幅度要大，但要緩慢，身體要端正
7.睡醒，有痛，可能是枕頭問題，也可能是頸部本來的問題
8.不要睡所謂有記憶的枕頭，這個，在此不詳細解釋

運動療法的作用：
平衡力量，減少產生頸椎不正的機會
加強肌肉，可以幫助修正不適

2011-04-18 08:42:39 補充：
1.不同階段，任務不同。藥酒，在不同的階段，有不同的任務和作用。從局部、新傷或陳舊傷時，不錯，但還要分任務和階段。按你的時間，應該不是用的階段。
2.碰到正確的物理治療師是可以的。
3.看傷情和療法的針對性。有的一兩次便好，有的可能十多次也不見得好。
4.左右轉，而且收下巴轉。不用上下轉。
後轉痛，如是一側，說明頸骨不正，需要校。
如果兩側痛，需要檢查一下才知。Lala聲不是問題。
5.按摩器，放鬆可以，治療，不一定有價值。

病椎病引至頸緊膊痛,也是肩周炎的初期開始, 如未愈,或給email.可助.

朋友，聽我一句話，不要在網上問病，回答者能憑空診斷準確嗎？都是專家嗎？如果不是豈不壞了大事？推薦一個健康網站http://www.medical-help.info/裡都是一些常見的醫學問題的科學回答以及香港地区很有特色的医院的介绍，希望對你有所幫助。