食物的酸、鹼性，對人類會不會造成傷害

每個人的身體酸鹼值都不同，一般酸性食物吃多了對牙齒的表層會進行酸蝕，食道也對太酸鹼的食物會造成傷害，只要多喝水，少接觸就沒事，因為食物中很少會有強酸鹼的食物出現，而且一般也不會做過多的攝取，所以是無害的。而且經過消化轉換分解之後，對身體是有益處的。

小石同學別發神經. 那些"酸性體質"理論根本無憑無據, 邏輯混亂.
單舉一例: 癌症病患的血液(即使)呈酸性, 也不代表酸性血液是癌症的原因.
我打你一拳你很憤怒, "你很憤怒" 是不是"我打你一拳" 的原因呢?

兩者間可能有關聯(correlation), 不代表兩者間必然有因果關係(causal relation).

人體血液是屬於弱鹼性ph 7.35~7.85 是最符合健康標準

飲料類 就算是無糖也不要喝 肉類 飲料類全屬於酸性食品 吃多喝多很容易肥胖代謝不良 體質偏酸時身體會自行釋放出鈣質去中合酸性物質 短時間身體會自行調整 不過長期下來可會嚴重缺鈣
酸性體質容易產生疾病 口臭、便秘、酸痛、疲勞，甚至癌症
針對600位癌症患者所做的體液分析,有510人的體質是屬於酸性,換句話說 也就是癌症病患中 有高達85%屬酸性體質 這一研究也顯示 維持鹼性體質也是遠離癌症的預防方法之一
市面上賣的礦泉水 一半以上是酸性水 喝多會讓代謝變差
維持鹼性體質的方法 少吃肉(最好不要吃) 蔬果每種顏色都要補充
多喝好水 適當運動 充足的休息 正面積極的思想

植物性的酸像 檸檬 鳳梨 等酸性水果 吃進人體後會變鹼性
但酸性必竟會傷害牙齒琺瑯質 吃完一定要好好清潔牙齒
水很重要 要喝有利於細胞吸收 才有辦法將身體所製造出的廢物、毒素(宿便)排出體外　喝好水排出來的尿跟便便都會油油的 就是好水可以把身體內多餘的油脂分解代謝出體外 一日喝水量要保持3000cc 喝了會脹的水建議不要喝 晚上１１點前一定要休息　任何疾病幾乎都是體內毒素造成的心情也是佔很重要的部份 要保持愉快的心情 正面的想法
水佔身體70% 食物佔30% 只要水對了 身體70%就健康 喝水有口訣 5311
5 早上起來喝500cc 加點海鹽 可以有輕瀉的效果
3 3餐吃飯前半小時 喝300cc的水 可以讓胃準備好消化食物 胃腸不好的人 一定要飯前喝水 減輕腸胃負擔
1 平時沒口渴也要隨時補充100cc
1 睡覺前再補充100cc 人平躺時血夜較緩慢 而且睡覺時水份會介著呼吸時流 失造成血液黏稠 大部份中風的人 都發生在早上 因為血液黏稠血管塞住 所以睡前一杯水 可以使早上起來時確保血液的順暢有一本書叫"喝水好健康"是貝曼格 利醫學 博士 所寫的
書中第九章153頁在寫肥胖與水的關係 內容是寫說平常大腦會錯把"口渴"誤以為是身體餓了 不知道的人就吃東西下去 往往都是東西吃太多才會去喝一口水
"脫水" 會引起肥胖 食物要大量的水才能消化代謝 這是書中所提到的祝你越活越健康 成功減重 這邊是以推廣喝好水為目地 好的過濾器 都要通過最嚴格的美國水質協會並得到金印章認証才是頂級的淨水設備 全世界有1萬多家淨水器 只有46家得到該獎項 Diamond家居礦泉水系統 就是其中一家 提供你做為參考推廣喝好水 不使用保特瓶 來店買環保水壼 免費裝水大家一起來推廣 喝好水 救地球
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