其實睇醫生是很個人的,睇得我好,未必可以睇好你,我也曾有坐骨神經痛,好多年前我是在廣州東升醫院睇推拿睇好的,那是一所盲人醫生做推拿,我上個月去過診金是60元人仔另加4元掛號費,做一個鐘,如有機會到廣州可以一試,如專程上去,我覺交通住宿加食用不抵,太貴!因不是做一次便好,我以前是留在廣州二星期天天做,還要每天在酒店游水,所以而家路過廣州都去幫診一次,另其實游水對此症有好大好處,夏天不妨多去游水,如不懂泳術,可以攬著水泡踢踢水也可以,還有記著不要叠腿坐,(這個其實很難,但幫我推拿的醫師說就算好了也要記著不要叠腿坐,因叠腿會令坐骨斜向一邊令骨壓著神經,坐時最好腰骨貼著椅背,腳要像關公的坐姿,)我照著做腰痛己沒有翻發,還有不要穿著太緊的褲子,因褲子太緊會令盆骨受到擠壓,加重腰脊的壓力,以上資料希望可以幫到你,如你想知醫院地址,可用電郵問我,我再答你,但你可先試改變坐姿,睇下會唔會有所改善!
參考: me