有何瘦臉方法可提供的呢？請教我有效的瘦臉方法。謝謝~

想要瘦臉其實不是難事，只要有恆心與找對方法其實想要有效瘦臉方法是有的喔!!分享給你我以下瘦臉方法一些小撇步供你參考^^ 瘦臉方法運動招數－另類塑臉自己來－DIY瘦臉按摩法：瘦臉方法第一招：遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼的瘦臉方法不要吃可以另下巴肌肉發達的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時，儘量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過於發達。瘦臉方法第二招：指壓按摩瘦臉方法臉部浮腫時，可以用按壓拇指與食指間的合穀穴的方法緩解浮腫。瘦臉方法第三招：面膜+按摩的瘦臉方法化妝前15~20分左右必做的保濕過程-做一個集中保濕的面膜。做完面膜後，再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液，消除浮腫。瘦臉方法第四招：臉部拉筋動作達到瘦臉效果每天練習發出英文的a、i、u、e、o字母聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，以修飾輪廓的線條感。 瘦臉方法食材養生術： 利用某些食物的特殊療性，促進身體循環代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現象，增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米…等，皆為不錯的健康選擇。瘦臉方法食材養生術1：西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉部脂肪燃燒，可以達到瘦臉的效果。瘦臉方法食材養生術2：冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者點餐時，讓侍者推薦一道清淡的湯，而經常也會聽到冬瓜海鮮湯；這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪、去水腫，是瘦臉方法裡，在食物食材湯類中的佼佼者哦！做法也很簡單，記住一個要點：少放鹽，持續喝一至兩個月，臉部瘦臉方法效果就會慢慢顯效啦！瘦臉方法食材養生術3：胡蘿蔔+蜂蜜 不可或缺的每日一飲蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材只要搭到一起，就太對味了！做法也很簡單，先榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。只要每天清晨起床後，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！瘦臉方法食材養生術4：納豆－日本水水們最愛食材納豆是日本水水們臉部瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之一；將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧！瘦臉方法食材養生術5：柿子餅 強烈推薦的瘦臉水果柿子餅甜膩可口，對於想瘦臉又愛吃甜食的水水們，它將是一個最佳選擇！它營養價值很高，一個柿餅的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化！但要注意的是，在食用柿子餅時要注意不能與海帶、紫菜、蘿蔔等同食，因為會引起腸胃不適的反應。 更多快速瘦臉方法小撇步：http://face.xn--nyq42d7y6gtmb.tw/ 想要擁有人人都稱獻的瓜子臉嗎？其實這不是一件難事，只要造我分享給你以上幾招瘦臉方法就可以輕鬆把臉瘦下來了喔!!我就是這麼做堅持下去才把雙下巴與臉部多餘的脂肪給瘦下來的呢^^ 資料來源：http://www.wretch.cc/blog/aibisystem/35236294

水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^

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減重太簡單了~~~

我在三個多月減了15公斤

全身雕塑26吋~全部瘦在下半身

不用吃藥.打針.運動.開刀

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如果不想花太多錢的話
可以試試便宜又簡單的方法
吃口香糖~
除了便宜之外 也不用擔心有擦瘦臉產品或整形的副作用

透過咀嚼就可以讓臉部做運動
我覺得還還蠻有效~

我絕得是打肉毒桿菌瘦臉比較快耶~~
雖然說會有點怕怕ˋ得!!但我上網搜尋看人家的效果都不錯ㄚ
我絕得是可以嘗試的~~項有家淨美診所的案例就滿多的
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版版好~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差 食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回你阿

如果你只是想瘦臉部的話,我還蠻建議你去做雷射溶脂的
我也覺得臉小的話,看起來就不胖,但是如果臉有嬰兒肥的話,就算身體很瘦看起來也會覺得好像有點胖胖的

我還蠻推薦你去一間診所叫景升(我自己就是在那做的),那裡的醫生不會一直推銷你做貴的療程,他依照你的需求找適合你的治療方法,而且醫生技術很好,讓我覺得很放心又很滿意

這裡有他們瘦臉的照片 你可以先看看http://www.gscline.com/fll-face.htm
當然多比較是好的
希望對你有幫助喔!!

另類回答~~ 臉很肉,大部分原因是臉部的水下不來也就是你的身體排水管道不暢通應該是體內的食物塞車了只要改變一下飲食順序就可以解決了 我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】 關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自「 一 定 瘦 」這本書. 建議你看看「 一 定 瘦 」這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢 「 一 定 瘦 」這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤 破百到現在70公斤 上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤 這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】一定瘦讀書會 →【www.讀書會.tw】 《一 定 瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首 上網或是到「雅虎拍賣」,「雅虎超級商城」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

5個飲食習慣 助你有效瘦臉

小臉女性即使身形豐腴，也會比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉？下面的5個建議，從飲食習慣入手，幫助你有效瘦臉。　　1、每天至少喝800ml水　　喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁；如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，還可能帶來你計劃之外的熱量。　　2、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜　　瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。　　3、對酒精說「不」　　無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚鬆弛。此外，酒精飲料的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。　　4、增加鈣的攝入量　　一項研究顯示，接受測試的女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，能幫助身體更快地消耗脂肪，使臉部纖瘦、身材苗條。　　5、控制鹽分的攝入　　每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉，還有薯片。

延伸閱讀>>>

http://oslim.slimel.com/?p=293

其實臉部要瘦的話我可以介紹你好用的保養品喔就是一罐叫<Q1 0緊緻煥顏霜>的我就是用這罐從肉圓臉變成小瓜子臉哦嘻嘻~~我超努力再用的不論早晚每天洗完臉就會擦上它然後都從下巴往兩側到耳朵推過去喔!長期擦下來終於讓我盼到我有尖下巴了實在是讓我感動啊!真的是愛美都不能偷懶的對了這罐<Q1 0緊緻煥顏霜>我是在http://4c.CC/1b3

人要健康千萬不要大吃大喝，因為這樣身體會負荷不了，
膽固醇就跟著你，年輕還好~到老的時候就會很多疾病，
所以我真的覺得保持身材不是為了美麗，而是為了健康。

我自己是有在吃盈姿精華膠囊食品。
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