易感冒想在家中做運動,做咩運動最好呢?
2011-03-29 8:31 am
我好易感冒,所以想做多d運動,d人叫我游水,跑步,玩太極,yoga,以上我都做唔到,因為要照顧小朋友又難出外做運動,想買跑步機但屋企又細,有小朋友又危,險,yoga我又唔識, 咁做咩運動好呢? 請大家比比意見thanks~
回答 (6)
2011-03-30 6:15 am
✔ 最佳答案
在家中可以做"家庭有氧健康操"http://www.youtube.com/watch?v=RHuCtnR9flY&feature=related 如果咁都覺得複雜，還可以做家中原地跑，國內有個超級大胖子，堅持家中原地跑，可以三個月減70斤(國內的一斤=半公斤)，這超級大胖子減肥成功，還改善了建康後，就接受了電視台訪問，介紹地的原地跑步减肥大法http://www.youtube.com/watch?v=q9EIHtdUQ_8
2011-03-30 7:59 am
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2011-03-30 7:32 am
2011-03-30 1:23 am
呼拉圈lo.............
2011-03-29 9:51 pm
去學太極吧....................................................
2011-03-29 7:22 pm
收錄日期: 2021-04-23 23:23:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110329000051KK00040