輻射的成份

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日本政府已計劃向核電站附近居民發放防止碘131輻射的藥物，碘片。但盲目服用碘片也會對人體造成傷害。在這個地震海嘯核輻射一起爆發之時，我們也要提高警惕，學好應急措施，防患於未然。一起來學習一下吧！ 一、碘131可能會引發甲狀腺疾病
枝野幸男說目前核電站周圍檢測到的放射性物質包括碘131和銫137。碘131一旦被人體吸入，可能會引發甲狀腺疾病。日本政府已計劃向核電站附近居民發放防止碘131輻射的藥物，碘片。銫137會造成造血系統和神經系統損傷。

二、什麽是核輻射？ 核輻射，或通常稱之為放射性，存在於所有的物質之中，即包括你喝的水和我呼吸的空氣，這是億萬年來存在的客觀事實，是正常現象。所以我們不是討論有沒有放射性，而是討論在日常生活中有哪些物質，在一定條件下，有偏高或高的放射性，並足以對人造成傷害。
三、核輻射對人體的損傷 什麽是輻射防護的三原則 1、急性核輻射性損傷 照射劑量超過1Gy(單位：戈)時可引起急性放射病或局部急性損傷；在劑量低於1Gy時，少數人可出現頭暈、乏力、食慾下降等輕微症狀；劑量在1-10Gy時，出現以造血系統損傷為主；劑量在10-50Gy時，出現以消化道為主症狀，若不經治療，在兩周內100%死亡；50Gy以上出現腦損傷為主症狀，可在2天死亡。急性損傷多見於核輻射事故。 2、慢性核輻射損傷 全身長期超劑量慢性照射，可引起慢性放射性病。局部大劑量照射，可産生局部慢性損傷，如慢性皮膚損傷、造血障礙、白內障等。慢性損傷常見於核輻射工作的職業人群。慢性核輻射損傷
3、胚胎與胎兒的損傷 胚胎和胎兒對輻射比較敏感，在胚胎植入前接觸輻射可使死胎率升高；在器官形成期接觸，可使胎兒畸形率升高，新生兒死亡率也相應升高。據流行病學調查顯示，在胎兒期受照射的兒童中，白血病和某些癌症的發生率較對照組為高。 4、遠期效應 在中等或大劑量範圍內，核輻射致癌已為動物實驗和流行病學調查所證實。在受到急慢性照射的人群中，白細胞嚴重下降，肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌和骨癌等各種癌症的發生率隨照射劑量增加而增高。 5、受核輻射污染後的後遺症問題 受輻射污染後6個月，會發生的機體變化，包括晶體渾濁、白內障、男性睾丸和女性卵巢受影響導致永久不育、骨髓受損出現造血功能障礙，以及出現各種癌症。 另亦會有遺傳效應，令生殖細胞基因或染色體發生變異，導致畸胎等問題如何避免核輻射污染
四、八種有特殊防治效果的果蔬 研究表明，核輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關。所以防範核輻射，除了避免與核輻射的“親密接觸”外，一定的營養對抗輻射有著非常重要的作用。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地，人們通過飲食的方法可以抵禦或減少核輻射對人體造成的傷害，已被現代醫學研究所證實。
黑芝麻： 黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。
紫莧菜： 紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。
綠茶： 綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細胞等。
蕃茄紅素： 蕃茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在於蕃茄、杏、蕃石榴、西瓜、蕃木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，蕃茄中的含量相對較高，多存在於蕃茄的皮和籽中。此外，蕃茄紅素是脂溶性維他命，必須用油炒過才能被人體吸收。
螺旋藻食品： 螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維他命、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。
松花粉食品： 松花粉食品作為一種新型的營養保健品風靡全球，被稱為“完全營養食品”，在營養食品中名列前茅。據現代科學測定表明，每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g, 其中含有廿種氨基酸，並且呈遊離狀態，極易被人體吸收。松花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維他命和維生素他命A、D、E、K等，其中維他命E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質。松花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，松樹花粉最具有抗輻射效果。 銀杏葉制品： 銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在核輻射環境中的工作人員，經常服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。

營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。一般正餐除左人體需要既營養之外，帶有一定既熱量營養蛋白素，提供大量蛋白質同埋營養，不過只有80卡路里的熱量除左提供日常需要既營養之外，蛋白質可以抑制飢餓既感覺用代餐代替正餐既方法，令你吸收到足夠營養不過吸收好少熱量以達到減肥既效果 一杯營養蛋白素的營養：
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鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
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http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BC%BB%E5%B0%84

2011-03-25 05:22:15 補充：
輻射一般是指高能量波, 如 伽碼射線, 可以損害人體組織
產生輻射的是放射性物質, 如 碘131

其實日常生活裏都會有輻射, 來自外太空, 電視機, 生物等
但因為含量不高, 不會對人體有重大影響