如何才可減低我念?
回答 (3)
2011-03-25 12:47 am
✔ 最佳答案
我念?應該是我執,我執是等同於自我中心,只是執著於自己,在眼中只有自己,沒有別人的存在,要消除我執,要懂得何為「空性」的般若智慧,空性即是在這個
世界上,不單是自己生存,萬事萬物都是在這個世界上生存,亦不可獨自生存,是
要依靠萬事萬物才能生存。懂得這個道理,便可消除我執,可多研究心經。
2011-03-25 1:37 pm
其中一個方法, 是感恩心. 然後是同體心.
去找一件你常用的, 有用的東西. 我常想自來水.
去想由發掘物料, 到工廠工人, 檢定, 到運輸, 銷售...裡面的人. 很多人的工作, 令它在你手中, 讓你運用.
我們生活裡各事物, 都有不能計量的人去造就. 他們就是令你生活得各種方便與安全與舒適.
這是感恩心.
世上沒有了蜜蜂, 人類有災難. 沒有了蒼蠅, 人類都有大災難. 我們與眾生的生命息息相關, 環環緊扣. 你我生命的關鍵遍佈於各生物死物, 存在原是相依, 它, 他, 牠, 中有你我, 你我中有它, 他, 牠.
自我中心原是停留在某層面的無知.
這是同體心.
去找一件你常用的, 有用的東西. 我常想自來水.
去想由發掘物料, 到工廠工人, 檢定, 到運輸, 銷售...裡面的人. 很多人的工作, 令它在你手中, 讓你運用.
我們生活裡各事物, 都有不能計量的人去造就. 他們就是令你生活得各種方便與安全與舒適.
這是感恩心.
世上沒有了蜜蜂, 人類有災難. 沒有了蒼蠅, 人類都有大災難. 我們與眾生的生命息息相關, 環環緊扣. 你我生命的關鍵遍佈於各生物死物, 存在原是相依, 它, 他, 牠, 中有你我, 你我中有它, 他, 牠.
自我中心原是停留在某層面的無知.
這是同體心.
2011-03-25 1:46 am
修行四念處，身念處，知道行，知道坐，知道住，知道躺，知道只是身體動作，當然心安住身體之後，就以心觀身，身體去那裡心就在後面一直跟，同時都可以心觀心，心觀受，心觀身體一切血流呼吸肌肉互相運動，觀心時生起一切情緒，都知道只是一下發生之後就沒，心安住在身體，之後會不時跑出去，你又要張心拉回身體，心又是跑去感受，這樣來來回回，你的心就自然明根本沒有我，只是心在身的時候，才知道身，心在心的時候才知道心，心在受的時候才知道受，心在法時才知道法，只是一剎那知道下一剎那不知道心在那一處生起，這樣心就知道根本沒有我。只是因緣和合時才以為有一個我，因為色，受，想，行，識，是可以分開他們不是在一合，但平時又好像在一起。身受心法都是好像一剎那發生，但其實心安住時就看到，不是一剎那的。
收錄日期: 2021-04-23 22:18:35
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