大腿一直抽筋

我是有認識一位拳頭師傅!
在高雄市區遊走修行!
如果你跟他有緣的話!
可以跟他連絡一下!
0988110015叫他拳頭師傅

股四.二頭肌.股內肌損傷腫脹疼痛抽筋
使用傳統療法.筋肉放鬆術.須要..壹兩次才能改善

你可能是餓著肚子在做[運動]，人體是靠血糖來保持體力. 因為大量的[使用消耗]受傷. 所以血糖快速流失. 手腳肌肉是儲存血糖之位置. 所以快速供應或四肢[大腿運動]之所需. 造成血糖不足所以大腿抽蓄. 所以身體的血糖低，運動大的位置，就會抽筋[鐵腿][顫抖]。以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。肌肉無法抵抗大氣壓力 . 肌肉就是僵硬無力. 且會酸痛或是抽筋. 或是發抖. 此乃是身體的血糖不足所致. 也就是肚子餓時. 或是睡眠不足所產生之後遺症. 只要會覺得會酸的時候. 趕緊吃ㄧ些熱量高之食物. 且會快速吸收之食物. 熱身體的血糖增加. 就不會抽筋或是發抖.O
告訴你一個專門治療[抽筋及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病 症：抽筋
原 因：大小腿後面肌肉抽筋、手臂肌肉抽筋、身體肌肉抽筋。
1、大小腿及手臂抽筋：此多半為本身身體的血糖分布不均勻，且使用不當，例如︰運動時未做好熱身，就直接地運動，或直接抬東西，或因為肚子餓， 沒體力卻一直工作下去，及體力運用透支，無法負荷造成抽筋，會有一硬塊在小腿後面肌肉處。
2、身體抽筋，則為吃的食物太硬，例如︰牛筋、牛 腱、糯米飯、肉粽……等無法消化，使得身體的肌肉產生在胃的附近，或跑到別的位置，如大腸、肚子處及背後……等。因人的肌肉內有血液在運行，若胃吃東西不消化，會影響血液循環，造成
附近的肌肉極易抽筋。
推拿方式：
1、大在小腿及手臂處會出現一塊硬肌肉，須加以推散至腳踝及手指頭，使硬塊化小至無，如果不易散開，則可使用拔罐方式，將之散開。
2、在身體抽筋，則為內部的問題，視其位置附近使用拔罐，以助於體內的食物消化，抽筋便會慢慢減輕，直至消失。同理，也可給予一些幫助消化的胃腸藥，使身體不再抽筋。
3、若為手腳則須補充一些食物，讓血糖維持正常，補充體力後，便能慢慢恢復。
所以你可以運動前[睡覺]，吃一些食物。再補充些營養食物，那就不會抽動。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

股四頭肌發炎任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。疼痛若超過三天，需就醫治療。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需3個月。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。