減肥不復胖好方法
一直以來都是肉肉的女孩,又懶得運動,聽說吃代餐不復胖,所以嘗試著網路上的不復胖偏方,或聽旁人的不復胖方法,最後,沒有不復胖這東西,還搞的很胖。
網路上的減肥不復胖餐,三天就胖了三公斤...不吃不復胖餐以後共復胖了五公斤..這數字誰可以接受?
又吃了中醫不復胖減肥藥...搞得肚子痛死兼拉死...也沒用><跑到蠻有名氣的不復胖減肥西醫,剛開始很有用...很開心,跑很勤也吃很勤,但實在太貴了,我的經濟開始拮据...就斷了不復胖西醫,接踵而來的就是身材咚咚咚的上升了~經過這麼多波折...我開始整理出我自己的一套
不復胖減肥方式: 不復胖詳讀...
1. 飯吃比平常少3/1就好
(每天至少還是得攝取澱粉,這樣以後吃到澱粉才較不復胖) 不復胖詳讀...
4. 水果盡量別挑太甜的
回答 (6)
我是藍豐原使用金善美我瘦了3.9
金善美
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『代謝矯正技術』的作用就是『逆轉代謝失調現象』,除了可以快速減重,有效消除鮪魚肚,同時也可以改善不良飲食習慣。
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我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已
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我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個!
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我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了!
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均衡飲食很重要
減肥不是不吃不喝就是減肥
只要盡量不吃澱粉類
多運動
幾個月後也會有明顯的和之前不一樣
收錄日期: 2021-04-30 15:39:00
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110318000017KK01950
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