16歲長高問題 大家幫幫手 ~~!!
本人而家16歲 ( 今年會17 ) 我而家179cm左右 我想係今年內高到182 - 184 cm , 有冇可能? 同埋我做d咩可以提升高既速度 , eg 每日飲2杯高鈣奶? 食多d肉? 同埋我想問到左17歲 可以再高既機率仲大唔大 , 因為我聽好多人話17歲就好難再高 , 麻煩大家幫幫手
回答 (3)
飲奶係唔會高,
原因係奶既動物蛋白會降低血鈣,
也會增加患癌風險。
想高應該食VitaminD 加 鈣,
適量同全面既運動
唔好做負重運動,會無得高。
男仔可高到24歲,不要灰心!!!
做下運動 唔好日日打機喇
打下波都好開心咖
食多d肉會高咩~.~?
收錄日期: 2021-04-29 22:36:17
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110315000051KK01146
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