泰拳膝蓋頂沙包膝蓋會受傷嗎?

2011-03-14 7:08 am

泰拳膝蓋頂沙包膝蓋會受傷嗎?
現在在練泰拳我用膝蓋頂沙包結果晚上我膝蓋有點紅腫這樣膝蓋會受傷嗎?
還是這是正常的會越頂越硬?

回答 (3)

2011-03-16 4:25 pm

✔ 最佳答案

練武........受傷難免

練武本來就是一種未傷人先傷己的運動!!

我們對練敲"手" "打沙包"...........

多多少少會瘀血(微血管破裂)腫痛

但不至於傷及骨頭(破裂/骨折)韌帶......

((外傷都擦"藥洗"))

不能急~循序漸進的練.............

參考: 詠春

👍 0 👎 0

2011-03-17 1:31 am

鍛鍊就是傷自己休息一陣子補充營養

恢復後變得更壯更硬

再練更多

看過兩個對打的報導影片

同一招互踢一個腳就斷了直接倒地

加油踢得更硬喔

👍 0 👎 0

2011-03-14 7:18 am

這個要去問醫生比較準喔
畢竟我們不是專業人士
無法斷定是否會受傷

不過基本上會痛
就該停下來了

👍 0 👎 0