我踢波哥時被人從後踢左野係小腿中部到﹐
痛到當場唔郁得﹐無偒及骨﹐相信係踢傷左幾條小腿肌肉﹐
返家後即用熱布蓋在小腿上﹐希望熱力把血管擴張以致使肌肉得到養分﹐
盡快好返。
堅持左兩三日後﹐確實係已經沒那麼痛了﹐
但發現隻腳明顯地腫過另一隻腳﹐
禁落去仲有個凹陷位﹐久久彈回。搞笑
我諗係水腫之類。
各位朋友﹐解救下…
隻腳腫起左, 幫手解答
2011-03-12 8:45 am
回答 (4)
2011-03-15 4:21 am
你應該是肌肉挫傷(muscle contusion)。 肌肉挫傷(muscle contusion)肌肉挫傷指肌肉直接被外來暴力撞擊到所造成的肌 纖維斷裂及出血。 急性處理(RICE)1. 休息 Rest相對的休息(Relative Rest)維持活動能力, 促進康復過程防止因為受傷而導致整體的體適能下降，影響到運動員的康復和技術表現 2. 冰敷 / 冷敷 Ice減少疼痛、發熱和腫脹 3. 加壓 Compression減少受傷部位的腫脹減少黏連等後遺症改善肢體的自體感覺 (Proprioception)防止再受傷保持運動的表現 4. 承高 Elevation減少傷肢的腫脹 你現在仲有無痛? 如果痛症持續，就必須看醫生。而且你暫時最好要避免劇烈運動(例如: 跑步、跳等動作)。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701103120006813873389060.jpg
Website: www.fithealth.com.hk
Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/fit-health
Facebook: http://www.facebook.com/pages/FitHealth-yi-zhan-shi-jian-kang-zi-xun-zhan/127113783983550
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2011-03-13 9:49 am
唔知...不過唔係內藏問題引起架bor
只係一隻腳腫..唔係兩隻腳....
相信係踢波整到
只係一隻腳腫..唔係兩隻腳....
相信係踢波整到
2011-03-12 8:07 pm
可以會傷左韌帶 最好睇下中醫骨科 http://www.leungbonesetter.hk/
2011-03-12 6:50 pm
Suggest you to see a doctor to check in details.
By the way, 請問您是否尿酸過高呢?
By the way, 請問您是否尿酸過高呢?
收錄日期: 2021-04-13 17:52:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110312000051KK00068