有實際減肥成功的網友進來～希望是減肥至少３０公斤的網友

我身高156公斤目前體重復胖到62公斤
圖片參考：http://shiehcho22.myweb.hinet.net/msn/c_people/c_people%20(24).gif

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你好~
你要不要來看看我的方法啊?
http://kellylifestore.pixnet.net/blog
這是我的部落格
裡頭有我的教練的介紹~我減肥就是他幫我的

他已經幫我減了24公斤了
因為真的有很明顯的效果,希望我的真實效果可以幫助到你
我現在還在繼續努力中!

希望你可以看一看我的部落格
因為我也有試過滿多方法的
可是這次我覺得~有專業教練的建議真的比較有保障!
因為每個人變胖的原因不一樣
其實真的要有專業的人來根據我們的狀況給我們正確的方法,才真的會有很大的效果
這是我真的自己的親身經驗!

你可以看一看~如果有需要的話我可以幫你介紹我的教練
我也還在減肥中XD 一起加油喔!

另類回答~~ 我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】 關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自「 一 定 瘦 」這本書. 建議你看看「 一 定 瘦 」這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢 「 一 定 瘦 」這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤 破百到現在70公斤 上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤 這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】一定瘦讀書會 →【www.讀書會.tw】 《一 定 瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首 上網或是到「雅虎拍賣」,「雅虎超級商城」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

個人覺得就算想打廣告
最好要有照片為證
使用前跟使用後
因為有這個資訊~所以在下很願意跟您分享(別黑我耶>"<)
以下這些人都是有在使用我們家產品的人
連地址都附上去了~可以去看看喔!
http://www.wretch.cc/blog/wanjiuan/12555424
相信對您一定有幫助
歡迎加我的即時通或留言給我
讓自己能夠健健康康的瘦下來^^
加油!

你好!

我本身肥胖過2次 1次是國中 102 公斤 第2次是高中畢業 98 公斤
高中讀書期間有在半工半讀原本有瘦一點下來 不過飲食沒有控制導致體重回升!!

我最大的轉類點是在當兵 我去年10月中旬退伍的
當時體重73.5 直到現在我本身沒有什麼復胖的情形

我推薦一位作者叫做 大熊
有出了2本書 第1本:請你跟我這樣瘦 第2本:瘦子想的跟你不一樣
因為我有時間的話常會去書店找書看 這是意外讓我看到的健康瘦身書!
只需要四個字"少吃多動"就可以達到很好的瘦身效果

我是在當兵時看到這作者的書學習正確又健康為主的方法來瘦身
書裡面會敎很多我們平常不會去注意的事情 真的很受用!

如果有興趣的人 我很樂意可以分享我自己的減肥經驗給想知道的人分享
即時通:armadlmon 如果想要Facebook 可先用即時通跟我聯絡

我這2本書都有買 因為內容真的很不錯!!
或是可以直接去書店找這個作者的書來看 反正不用花錢 去看看書增加一些知識也好!!

2011-03-11 09:53:38 補充：
對了! 忘記說了 我身高178公分

一年前的自己身高160公分體重91公斤褲子需穿42吋才穿的下一直受到外在嘲笑與壓力連工作都遭受到打壓 可是至從我到了幫我減掉身上30公斤贅肉外還讓我人生重新找回自己現在不但變成朋友間討論話題以外還讓我以前不能完成夢想都一併完成現在的我還是持續進行中我們還有去比賽雕朔還有得獎唷公司也有獎杯及獎狀希望我們可以一起加油也歡迎到本公司做個免費體質檢測了解自己身體狀況唷要來時記的先打個電話預約唷我叫做獎獎ˇ很高興認識您與您分享我的親身經驗希望您可以來參觀唷謝謝

嘉義市友忠路210號蓉五兒女子身心靈spa會館
預約專線05-2356915

我沒有減肥經驗!! 可是我姊有~~她之前很胖~很沒有自信~也不會打扮自己~~後來我幫她找到減肥聖品~就是***網的【優纖素】啦~~她喝完一盒就瘦了3.6公斤~於是對減肥開始有信心~接著又搭配飯前吃【活力纖錠】~飯後吃*******~到現在她已經整整減掉20公斤了喔~本來她比我胖的~結果現在比我還瘦= =|||我看她到現在還是繼續在吃這些產品~以為她還要再減~一問之下才知道她是拿來當做維持身材用的~看她身材變這麼好~我也打算買來吃了~就是這個組合啊~
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD07089944/o/151103110023513871794740.jpg
(點圖連結)不如你也一起來試試看好了!!!!!!