打機手指關節痛
2011-03-11 4:38 am
呢排打機打得多 用得多隻食指 E家最後個關節勁痛(第3個) E家我冇打機6日 隻手指仲係好痛 係咪好唔反 我要查D咩 我用過去菸高 都冇咩用
回答 (5)
2011-03-20 10:29 am
有兩種可能，一係關節勞損，一係短期關節疲勞。
可試食維他命B雜，B雜可以好有效減低神經性既疲勞同痛，好似你依個case咁。我之前都係手指勁痛，試下依個方法。
外用無咩特別藥係work。
如果食完維B唔得，就要睇醫生，睇下使唔使服葡萄糖胺。
試食B雜啦，最快一星期會知效果，會好明顯減低痛楚，最後會唔痛。
2011-03-20 17:08:38 補充：
手指痛用冷熱交替法止痛，但係效果唔明顯，可適用有止痛配方的膏則。
可試食維他命B雜，B雜可以好有效減低神經性既疲勞同痛，好似你依個case咁。我之前都係手指勁痛，試下依個方法。
外用無咩特別藥係work。
如果食完維B唔得，就要睇醫生，睇下使唔使服葡萄糖胺。
試食B雜啦，最快一星期會知效果，會好明顯減低痛楚，最後會唔痛。
2011-03-20 17:08:38 補充：
手指痛用冷熱交替法止痛，但係效果唔明顯，可適用有止痛配方的膏則。
2011-03-15 10:40 pm
可以去大型連鎖藥房買隻云南X藥,
高身嘅係止痛噴霧(主要鎮痛最好,療傷次要),
就爆機但又唔定得手最好用呢隻,
另外; 有隻矮身嘅就同跌打酒相同(鎮痛唔得, 但療傷好),
最後一隻係膏布, 貼住瞓就最好,
以上三款功效不同, 看你什麼時候用了。
高身嘅係止痛噴霧(主要鎮痛最好,療傷次要),
就爆機但又唔定得手最好用呢隻,
另外; 有隻矮身嘅就同跌打酒相同(鎮痛唔得, 但療傷好),
最後一隻係膏布, 貼住瞓就最好,
以上三款功效不同, 看你什麼時候用了。
2011-03-12 12:25 am
你可能食指勞損以致關節或肌肉發炎。 舒緩方法1. 冷熱敷止痛
如果有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀，可以冰敷15分鐘，因為冷敷消腫止痛。如沒有發炎徵狀的話，可以熱敷患處15分鐘，因為熱敷可紓緩痛楚及增加關節活動度。 2. 手部伸展運動a) 左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向身體方向拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。 b) 左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向上拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。 仲有隻手盡量休息。如果痛症持續，就必須看醫生。醫生認為有需要，便會轉介你去睇物理治療。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701103100108613873388670.jpg
Website: www.fithealth.com.hk
Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/fit-health
Facebook: http://www.facebook.com/pages/FitHealth-yi-zhan-shi-jian-kang-zi-xun-zhan/127113783983550
如果有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀，可以冰敷15分鐘，因為冷敷消腫止痛。如沒有發炎徵狀的話，可以熱敷患處15分鐘，因為熱敷可紓緩痛楚及增加關節活動度。 2. 手部伸展運動a) 左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向身體方向拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。 b) 左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向上拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。 仲有隻手盡量休息。如果痛症持續，就必須看醫生。醫生認為有需要，便會轉介你去睇物理治療。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701103100108613873388670.jpg
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2011-03-11 6:17 pm
過左幾日唔得就要睇醫生 建意妳睇下中醫骨科 http://www.leungbonesetter.hk/
2011-03-11 4:44 am
田七跌打藥膏．．．．．．．．．
收錄日期: 2021-04-13 17:51:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110310000051KK01086