我係脛骨前面,上5寸下5寸個位
跑步時會有一粒比蚊咬大d既物體突左出黎而且會好痛(左右腳都有,次次都係大約跑左9分鐘左右出現),停低仲痛d,停低左痛3~4分鐘會漸漸無咁痛,但係粒野都仲會係度,粒野會係停低約1小時無左!
次次跑都有咁既情況,試過休息2個月都係咁
平時行路無事!!
係我跑錯左定係對腳有問題呢??
小腿脛骨上5寸下5寸痛
2011-03-09 11:05 pm
回答 (2)
2011-03-11 1:44 am
✔ 最佳答案
你可能患有脛骨痛症 (Shin splints)。脛骨痛症 (Shin splints) 骨膜、腱鞘、肌肉(脛骨前肌)或骨間膜因為拉傷或機械性刺激產生發炎而引起的病症，脛骨下三分一前部分疼痛及觸痛，一般症狀只會在活動時出現，休息時便很快消失。 誘因總離不開小腿肌肉過緊、足內附肌過弱、錯誤選擇跑鞋、訓練過度及地面過硬等問題。另外，扁平足的足型增加對脛骨後肌的應力，長期過度牽拉也容易引發這炎症。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701103090047013873388310.jpg
我建議你去睇醫生，如果醫生認為有需要，便會轉介你去睇物理治療。
2011-03-09 11:37 pm
最好睇下中醫骨科檢查下最清楚 http://www.leungbonesetter.hk/
收錄日期: 2021-04-13 17:52:23
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110309000051KK00470