我今年就17碎(男仔)
但我得163 我係遲發育
請問我仲有無得高呢
或者大約會高到幾多?
我有拉筋
身高問題 請問仲有得高??'
2011-03-08 8:03 am
回答 (3)
2011-03-16 3:30 am
✔ 最佳答案
男仔17歲緊係有得高啦!青春期中既男仔比女仔發育得慢,可以高到23歲左右架!
高度有70%先天遺傳,後天可以做多d運動:打籃球、游水等.
拉筋對長高都有一定效用.
唔洗擔心!
2011-03-16 3:19 am
試下飲多d牛奶啦~我都系咁樣先高
2011-03-15 11:54 pm
看來你要努力一點了，想長高據我所知
只要能刺激腳底板或伸展的運動對長高都有幫助喔
像打籃球或是跳繩、跑步、游泳之類的
我比較常跑步還有玩跳繩子(跟跳繩不一樣)
骨骼的保養很重要，鈣質是重要的元素之一
我每天都喝兩杯牛奶或豆漿，零嘴常會吃些核果、小魚乾之類的
還滿香的說，很愛吃的我>,<
每天會吃一顆維他命C還有三顆高＜登＞鈣 http://J.mＰ/ekmiKn
人家說要早點睡比較好，所以我會盡量十點就睡覺
雖然有時候功課關係沒辦法那麼早睡也不會拖太久
我我沒多久前身高發現我長高到167>,<
去年二月量的時候我也才159公分~!
只要能刺激腳底板或伸展的運動對長高都有幫助喔
像打籃球或是跳繩、跑步、游泳之類的
我比較常跑步還有玩跳繩子(跟跳繩不一樣)
骨骼的保養很重要，鈣質是重要的元素之一
我每天都喝兩杯牛奶或豆漿，零嘴常會吃些核果、小魚乾之類的
還滿香的說，很愛吃的我>,<
每天會吃一顆維他命C還有三顆高＜登＞鈣 http://J.mＰ/ekmiKn
人家說要早點睡比較好，所以我會盡量十點就睡覺
雖然有時候功課關係沒辦法那麼早睡也不會拖太久
我我沒多久前身高發現我長高到167>,<
去年二月量的時候我也才159公分~!
收錄日期: 2021-04-15 19:59:36
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