內向的人要怎瞇便外向

球場打球~

多認識一些三~五好友

多聊天

我也是個內向的人，也從內心深處渴望改變。但是人的改變不是一下子，而是逐步受到環境影響，在不經意中改變的。我小時候很開朗，後來慢慢的對人感到恐懼，變的內向了。要變的開朗最重要就是實現自我價值吧，去努力活在證明自己

建議你去看內向者求生術這本書
裡面有說內向的特質是天生的
(心理學證實出來的結論)
不需要改變~
只需要依照自己的心理和生理情況去和外界作調適
那麼你會生活的更好
而這本書主要是要內向者懂得善待自己
因為很多內向者希望自己模仿外向者的行為
最後搞得自己筋疲力盡

有幾個方法可提供給你
如果感到心情緊張~一個字都說不出來
可以試著用微笑來表現
慢慢的一個字一個字把話說清楚
還有在家準備一張常用的對話稿筆記
(比如說和客人應對需要說的話)
對著鏡子或是請親友和你練習對話
常講就不會感到生疏了~

加油~

〝需要時間去適應〞

應該就比較放的開

也比較不會害怕

加油!!!

試著放開一點、外向一點試看看

久而久之你就會變的比較外向

比較不會覺得奇怪、不舒服

恩　我覺得你可以先跟自己說　

反正只是些不認識的人　就算他不喜歡你又怎樣呢？　放手試試看讓自己外向點
吧


因為很多人會內向的原因就是因為怕會受到別人的討厭　


反過來想　他討厭你又怎樣呢？　你父母生你養你　還有時會被你嫌　你何德何能讓全世界都喜歡你？



如果你內向的原因不是那個　那麼我建議你可以去模仿別人　去學學那些外向的人的作法　聊天方式等等


有時偽裝自己也不見得是壞事ＸＤ

多參加點社交活動吧！認識各種不同類型ㄉ人~~~