練左反手都有2年 正手就幾個月 起初都係靠第1下跳上去黎做3~4下反手 落既時候比90度大d 係近1個月我覺得自己進步左 落既時候可以雙手伸直 我而家係做7~8下正手之後 休息1min再做4~5下反手
問:
(1) 我上網搵過 有人話上時吸氣下時呼氣 又有人話上時呼氣下時吸氣 而我自己就上時吸氣下時呼氣 請問岩唔岩?
(2) 我習慣雙腳交叉(Q腳)黎做 上既時候雙腳稍有前傾 但冇好大既前後擺動 落既時候2手伸直 咁樣標唔標準?
(3) 引體上升做得越多 代唔代表隻手越大力
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001 002你地2個唔好再copy啦... 去到邊個post都見到相同既內容